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ただのめすがきにーと
Q パチスロをやめるには?
(但し実際にできそうな方法や解決案のみを求めます)
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SNSのコメントっていろいろありますよね。
でもね、いちばん大事なのは
「何を言うか」より
「その発した言葉が今のあなた自身だということ」✨
誰かの言葉はその人の反応。
私たちはそこから何を感じ、どう返すかを選べるけれど、
コメントに現れる“温度や角度”をどう拾うかにも今の自分が映ってる。
そんなことに気づけたら、
きっと自分の味方も増えるのかも☺️🌙✨
あなたの言葉は、どんなあなたを表してる?
その問いを、今日は自分に向けてみたいな🌙✨


棗(Natsume)
*お手製ギョーザ
*もやし中華サラダ
*わかめスープ
*白米
また旦那の夜勤週初日は、昨夜黙々と包んでおいたギョーザ🥟
ぼんやりしてたら水を入れずに蓋をしているのに気づいて、途中で慌てて入れた(´>∀<`)ゝ
ついでにちょっと焼きすぎたかな?笑
でもぅんまかった[ハート]
やっぱり手作りサイコー🥳
サラダでさっぱりして、スープで温まる[笑う]
お腹満たされて旦那はスヤスヤし始めたから、歯磨きしてベッドで寝て貰わないと( ´ㅁ` ; )
#料理 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #今日の晩ごはん

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本当に抑えようと思うなら、代替行動だね。それをしようって欲求が生まれた時、違うことを実行する。(これは毎回違うことではなく予め決めておいた方がいい。) 辞めるのではなく、置き換える。 これはかなり心からのアドバイスね
たたら
辞めなくていい
みゅう
家計簿を作る、、、
slow
勝敗帳簿を付けて月額、年間どれくらい無駄金使って損してるかわかればすぐに辞めれるよ 自分はその金で好きなもの買った