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イサム☘️
みんな必ずなる、
人間の自然現象だそうです🧠
脳の整理のために
辛かったこときつかったこと
不安なこといやなことを優先的に思い出して、例え言葉によって得られたものだとしても、それを避けるために脳が一生懸命考えるんだそうです！それは特に夜になるとほぼ必ず発動するそうです！
…と、ここまで分かっててもきっときついと思います。なので積極的に自分を甘やかして、積極的に褒めて、全身全霊で自分を褒めて褒めて褒めまくってください！
( >ω
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