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ノル❄️
移動はほぼエレベーターだから疲れては無い
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うにちゃん
ｻﾝﾃﾞｨｰ
子供にだけはうつらないでほしい😔
ショック😅
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結縁☯️🌒
来年も継続してこう
今年変わったこと
主に食生活
砂糖は基本ラカントSに
塩、醤油、鶏ガラ、にんにく、ブラックペッパー
クレイジーソルト、ピンクソルト
粉末出汁、ラー油、ごま油などが多め
平均小さじ2ずつ使う
鶏ムネ肉やキャベツ
豚もも肉にピーマン、もやし
エリンギ、白舞茸、トマト
豆腐、納豆、牛こま、魚率が増えた
ご飯は180gまで
たまーにオートミールご飯
基本2食
飲み物は炭酸水と水
白湯、りんご酢トマトジュースなど
緩く続ける〜
hinata
不眠は薬で解決したけど、心の問題ってなかなか難しいなぁと思う日々。
『考えすぎ』『気にしすぎ』等の言葉が責められてるように感じる。先生曰く、私自身が誰より私に厳しい所以だそう。でしょうね。。。
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うめ
喉痛すぎ
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おかゆ
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でてみ
出産祝い贈らんと
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戦争回避
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げむニ
2ステでアイテムなし重なってる駒なし３レベのモルガナ含む相手にタンク重なってアイテム付けても普通に負けたんだけど。
２ステはモルガナ引かなかったら負け確だし、モルガナ含んでない時点で構成じゃないんだけど。たぶんあいつ火力半分に戻した方がいい。
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