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結縁☯️🌒
来年も継続してこう
今年変わったこと
主に食生活
砂糖は基本ラカントSに
塩、醤油、鶏ガラ、にんにく、ブラックペッパー
クレイジーソルト、ピンクソルト
粉末出汁、ラー油、ごま油などが多め
平均小さじ2ずつ使う
鶏ムネ肉やキャベツ
豚もも肉にピーマン、もやし
エリンギ、白舞茸、トマト
豆腐、納豆、牛こま、魚率が増えた
ご飯は180gまで
たまーにオートミールご飯
基本2食
飲み物は炭酸水と水
白湯、りんご酢トマトジュースなど
緩く続ける〜
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あよ
ぴの
るんさまはお姫さま
私も同じくらいに薬飲んで眠りには入ったのに
1⏳くらいでわ目が覚めてもう寝れなくなた
ちー
なんて言うかな、明らかにムッキムキじゃなくて、ムチってしてるくらい、ちょっとふくよかでも内に筋肉を秘めていれば💯
4
プロブチ切れイヤー
1
あじさい
おやすみなさい⭐
メスゴリ
最中鼻水気になりすぎたしめっちゃロングの本指さんにはもう素直に風邪ひいたって言ったけなんとか了承してくれたけど
普通は来るべきじゃねぇよなぁ😂
お金やばいんだよぉ
頼むあと12時間で治ってくれーー
あげぱん
これはいいことなのか？🤔
3 もっとみる 
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アルメ
8
混沌な
ver2(世界一ver) はなぜか2つ見つかったのだが
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しのあ
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・・・
それはそうとしてb級z級を中心に置いてあるお店ってあるのかしら？(お金にならなさそうなのであったとしても趣味でやっている個人店な気配)
5
ゆーり@
1
ディラ
嫌ならちっちゃいコミュニティで画廊でも開けば？ｗ
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