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どうしたらイライラしなくなる?みんなが実際にしなくなった方法あったら教えてどうしたらイライラしなくなる?みんなが実際にしなくなった方法あったら教えて

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イライラする物事が色々有ると
有ると思いますが、自分自身の
人生において主人公は誰なのか
分かっていれば、エキストラに
対してイライラする時間が
減らせていける様になりました
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イライラする物事が色々有ると