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光𖤐*̩̩͙⸝⋆
フラッシュバック/死恐怖症
幻覚/漠然とした不安/パニック発作/胸痛症候群
同じ不安がずっと繰り返される
外出.入浴前.寝る前に
戸締りと水道の閉め忘れを何度も確認
スマホ履歴を削除しないと気が済まない
物の位置や順番を整えないとイライラする
#さぁここからどう治療していこうかな
#まずは本読んで勉強しないとᝰ✍🏻 ̖́-
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ゆー
凄く楽になった😭
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こう見えて国家資格3つ持ってます✋
今日はピンチヒッターで16時間勤務🏃💨
人のために頑張るって最高だよ☺️👍
#トリプルライセンス
#国家資格
#今日仕事
420
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寝不足？スマホとかパソコン見てるから？
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