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もみじ

もみじ

今日体調がやばい。
これ倒れないかな( '-' )
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個人情報保護法

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今年の目標はスキニー履けるようになること😫😫
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た

突然だけど持病の関係で所謂ジムで身体動かす(荷重トレーニング)ができないから、ヨガとかストレッチ一緒にやってくれる人いないかなぁと。
1人でやると長く続かなくて一緒に行ってくれるだけで良いのだけれど。
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かずき

かずき

朝早起きするコツは何?朝早起きするコツは何?
早く寝ること、とそれとノンレムとレム睡眠の関係図を理解して目覚ましかけると起きやすいかも。季節も関係するよね。冬だと起きる前に暖房を予約で付けて、夏はカーテンを開けっ放しで寝よう。
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まめちよ

まめちよ

よし、爆食して吐くのやめよう
今年はダイエット成功させるぞε:) ε:) ε:) ε:) ε:)
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ゆう

ゆう

今日の服用

安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤


昨日はあんまり寝れなかったから
ちゃんと寝たいな…😴


#闘病日記
#精神病
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えぬでー

えぬでー

運動や散歩の心身へのメリットをYouTubeの解説動画などで見てその日の歩数や記録を自己肯定に変換している。巡る血の質を高め、脳や肺などに血を循環させる。意識、無意識の境目で意識的な俺が無意識の俺を正常化させる。正常化した無意識の俺が日々無自覚に俺を支えてくれる。そんな感覚。
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ボブ

ボブ

去年の11月からジム初めて
ベンチ今日110キロ上げられた
うれぴおすぎる
けど目標は120だからもっと頑張らんと
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スカイ

スカイ

大スターの二コラ・ヨビッチを筆頭に名前の似ているヨキッチ、キャプテンボギー、珍獣ポク、MVPミチッチのいるSerbia
SGA、マレー、バレット、ウィギンス、ディロン等のNBA猛者共をいやらしく纏め上げるキャプテン肉のCanada
老若全員なんかかわいいオージー
FIBA覇者ドイツ、ルカとヤニス…楽しみね
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渚 有

渚 有

今日からワタシのクラスも新学期スタートです!
今年度のクラスは始まる前から前途多難とわかってるんだ…発達障害のある子が2人、家庭に難しい問題がある子もいて…はぁあ💦英会話のクラスなんだが?😣
ただ去年からの懸念事項はクリアしたので(多少の脅しも使って😁)、ちょっと嬉しい😊頑張ります💪
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しゅう@

しゅう@

もいっこ気になってるんですが…

必須っぽい新キャラを投入するけど、実装日はイベント初日。使用感は未知ってどうなの?
ソシャゲでは常識なんですか?
リーグ分けとやらで初日から報酬違うんですよね?

新しく何か始めるのであれば仕様とかルールを周知させてからの方が良いと思うんですが。
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おに娘

おに娘

訪看の日。昨年同様庭先でお花見したり、記念撮影したりと和やか〜 偶然にも昨年と同じ看護師さん☺
母に特別変わったことがない証!ワンオペ介護者とすれば😁エヘヘヘヘ~自画自賛!

先日の転倒時のうっ血は…
唇の上にお髭をはやしたばーさん🤣
取りあえず色が引くのを待つ段階ですって😅ほっ。
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虜

ネット上の手続きができなくてかなり待って問い合わせ窓口にようやく繋がった
システムの不具合だって、電話窓口の人対応大変だろなぁ...💦

とっても便利な世の中だけど、いつでもそれらがまるっと使えなくなってしまうこともあるわけで、ちゃんと備えておく必要があるねぇ
原始的な生活とか体力とか
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はんぺ

はんぺ

その男はやめとく方がいい、脈がない
家を出るなら早めがいいマジで
逃げろホントに
母がどんなに怒っても実力を行使すればいい
お前は大人なのだからどうとだって一人で生きられる
10年後裕福とは言えないけど幸せな結婚してるぞ
#10年前の自分に言っても信じて貰えないことを言う見た人もやる
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サムハ

サムハ

せいやが撮った写真をみんなで見るって言うアナウンスを忘れて、次の歌に繋げちゃったふみ君。イヤモニにその事が指摘されたみたいでR4Uで自分の歌の時に吹き出して笑っちゃうヒデが可愛すぎた😂
すかさず、ふみ君が「大丈夫ですか❓」ってツッコミ入れてたけど😂
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雪ねこ

雪ねこ

#虎に翼 観てると、色んなことを思い出すんだよ。
九州の田舎、祖母や母たちの世代のこと。
少しずつ変わってはきたけれど、私もそれを見て育ち、不公平が当たり前に染み付いている。
あの時は気付くことも出来なかった哀しみや怒り。
今でもスンとやり過ごしている自分。
変えなければ。
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まどぅ

まどぅ

親知らず抜いたとこ
ぶにぶにしててキモチワルイ🫠

体質的に絶対腫れると思ってたし
みんなに顔ぱんぱんなった!!!
って笑ってもらおうと思ってたのに

気持ち腫れてる?ぐらいでおさまってて、
なんなら痛みも
たまにズキズキし出すぐらいで

最高やん🤣
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ももプ

ももプ

以前は通ってたんだけど今は通らない道にある、1年間未使用だと残金消滅プリカのために遠方のGSまでガス入れに行ってきた。ドライブ兼ねて行ってるからいいけどね、次で0円になる。毎回使う分よりやや少なめに入金するべきだな
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