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です米子
歯周病なんよな、これ、、
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🧶さとこ🦍
昨日までなかった気がする…
みかん
別に食べない方針というじゃないので低糖質の症状も出ず
副作用も全くなく逆にPMSにならず快適
病的にお腹が減らないから低糖質対策で逆に食べるのを意識してるため体重は今のところ全く食べない腹が空っぽの体重と言ったところ
あと1kg減ったら完全にマンジャロが効いて体重が減ったと言えよう
目標残り3kg！
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死ぬまで愛せよ
看護の星
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はに
明日業績会議やから気合いで治す
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みゃ
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さーな
シンデレラ体重なぞ目指しません。
その代わりスナック菓子も砂糖も普段口にしません。煮物は甜菜糖。
バランスよく食べてしっかり運動する。それだけ。夜は蒸したお野菜とか置き換えはします[笑う] 夜は寝るだけだからね✨✨
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K
K
トレーニーの星
GEO（ジオ）
お鼻に突っ込んで、喉の状況確認したら
一発で風の初期状態と分かった！
薬飲んで、黒飴ナメナメして、
早くねよ。
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