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さーな
シンデレラ体重なぞ目指しません。
その代わりスナック菓子も砂糖も普段口にしません。煮物は甜菜糖。
バランスよく食べてしっかり運動する。それだけ。夜は蒸したお野菜とか置き換えはします[笑う] 夜は寝るだけだからね✨✨
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4/1から
どう考えても12のある程度の負担化と高齢者の負担増加と湿布サブスク削除が先でしょ…。
循環器系とか生命に関わるのは割合減らして、他のは一律3割とかでええんでは……12にバカスカ保湿剤だす処方とかを無くしなよ…
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もちぼ
マサムネさんが歌ってくれてるよー
#ロック大陸漫遊記
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ほんと…夢の世界
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