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pophat
回答数 9>>
ショックの方が先で少しずつ記憶がそれに引っ張られ現実とは違うものになっています。
これだけショック受けたんだから、こんな状況だったはずと、脳が勝手に補完修整してしまう。
なので大事なのは、冷静に分解解析して現実に起きた事を整理することだったりします。
特に人間関係では登場人物もそれぞれ今は成長し変わっているので過去が参考にならず
それを言うと自分の感じ方も少しずつ変わっているので本当に何一つ今の参考にはならなく二度と起きない事ではあります
だからあの頃の自分はこんな言動にこう感じる人だったんだなぁ。と冷静に分析して額縁に納める作業が大事なのかなと思っています
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コメント
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おもち
回答数 40>>
INFJの星
ひな
雪ん子
温暖化のくせに冬の時期とか温度は変えてくれねぇのなんなん。夏だけ伸ばしやがって。
はく
誰かに対して怒ってるなら一旦聞く。
それがしつこかったらもういいんじゃない？って宥める。
それでも怒り続けるならしつこいっていう。
矛先がこっちに来ても言う。
それを繰り返すなら関係を断つ。
同年代の知人、友人くらいまでならできるけど、顧客とかだと変わってくる。
とりあえず話を聞く。ひたすら聞く。否定しない。理不尽に怒鳴られることあるけど宥めようとか思わない。無理だから。
怒りの感情って本人も相手も周りもしんどい。
でも、なんでそんなに怒ってるのかってことは考えながら聞く。
完璧に理不尽だったら、いつかは終わると思いながら聞いてる笑
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分析と息抜きは大事かなと思いますよ でもそれだけ辛かったんですよね それは認めて否定はしないで下さいね。
pophat 投稿者
ありがとうございます！ 自分もクヨクヨ考える打たれ弱いタイプなので、対策しないとまともに歩けないので[ほっとする] 分析グセが付いたのは冷静沈着なタイプじゃないからではあります[泣き笑い]