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マイテ
うん。ゆっくりでよし。
年度末までに色々自分も整えたい。
グラ友さんに刺激されて自分も（怖いけど！）朝晩の体重計、するようになった。
三日坊主にしないで続けようー。
ありがとうー[ほっとする]
本日は、諸々合わせて鉄欠乏貧血💦酷め。
ヘム鉄にVC、プロテインで症状緩和。
ついでにタイミング的にハイカーボも追加。
吸収を高めるためにタイミング見てマグネシウムとVB群、ナイアシンアミド摂る。
整えていくぞー。
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コメント
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asahi♂️
将来の資産形成の情報共有とか
まあマルチ商法はお断りですけど
必ず儲かるなんて話あるわけないし
さよ
彼方さん
みん
2
りりー
熱さでぼーっとしてたから、いつ寝ていつ起きてたかわからんくて、こんな時間でも全然眠くない😭😭😭😭
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とまと
全然寝れないやん、今日😭
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his@帰省中
相変わらず知識量が豊富で凄い!!
なっちゃん(*Ü*)
自分の体調と栄養素照らし合わせてるの素敵[ほっとする]