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抹茶

抹茶

適応障害って診断されたのもう3年くらい前かのに今でも本読めないし体力も本当になくなって毎日寝たきりみたいな生活してる…頑張って職業訓練始めて見たけど全然追いつけない…
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コメント

おとと(⚈₋₍⚈)

おとと(⚈₋₍⚈)

1 GRAVITY

自分のペースでやるのがいちばんだと思います٩( 🔥ω🔥 )و

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komono

komono

1 GRAVITY

無理しないでね。わたしもだいたい同じです。

返信
抹茶
抹茶
そうなんですね[大泣き]ありがとうございます[照れる]お互い無理せず行きましょう。
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にがちゃん(ノア)

にがちゃん(ノア)

1 GRAVITY

自分ペースでやれば良いと思います。周りと自分は違うのであまり気にしない事です。

返信
潤

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 焦って無理して頑張るのはどうなのかなぁ。  やる気がムクムクと出てきてからの方が良いと思います。

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たっくん

たっくん

0 GRAVITY

心理学勉強してます!

返信
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躁鬱ペンギン

躁鬱ペンギン

よ〜し、今日も薬で何とか生かされている身体で頑張るぞ〜
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ひなた

ひなた

#ストレスたまると無限に食べちゃうもの
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ちぃ🌺🌈🌞✨

ちぃ🌺🌈🌞✨

女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?

回答数 16>>

学生時代は食事を1食抜いただけでも痩せれる
でもそれは栄養的には良くないから
まず今の生活で過食してしまってるかどうかを見直す
過食してるならそこから改善
週に4日してるならまずは半分の2日にしてみるとか
ダイエットの星ダイエットの星
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にゃん🐱

にゃん🐱

おなかいたすぎる!!!!!
薬飲んで寝たのに4回ぐらい起きた!
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

当帰芍薬散、生理来るまでの心の拠り所にしようかな🤣
浮腫と冷えが少し改善されるといいけど
ダイエットの星ダイエットの星
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sailor

sailor

私の主観とあと同じ意見の方もおられるので。
キャラを作りたい人に初め手に取る一冊としてオススメなのが夏森先生のこの本になります。凄く丁寧に解説されてます。私はこの本から始めて本当に良かったと思っています。挫折せず完走しました。本はゆっくり読み返せる、復習し易いのメリットがあります。1年以上前に勉強したのでAlによる環境の変化とかあるかもですが。。。。
Blenderの星Blenderの星
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きいろ🍋

きいろ🍋

食事を多く食べられなくなったせいで、3ヶ月で66kgが63まで落ちた💦おかげで腹筋は出てきたけど、これ以上減らしたくない。どうしたらいいもんだろうか
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すいすい🔥

すいすい🔥

また新しい朝が来てしまったのかという絶望
やりたいことあるけど体力持たない
集中力もたりない
じっと時間がすぎることを耐えて守ってと言われたけど、疲れておかしくなるくらいならじっとしててねってことなのかな
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Lucifer

Lucifer

外出た瞬間腹痛を起こして駅のトイレに引きこもるという…
痛み和らぐ様子ないけど仕事間に合うよね…?
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明明

明明

#恋愛相談
好きな人の前でお腹鳴りそうだったので
「お腹鳴ったらごめん」って言ったら
好きな人が急にどっかいって、
戻ってきたと思ったらその人、私の前でお菓子食べ始めたのね。
そして私にはお菓子くれなかった。
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昴

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🍄アングル🍄

🍄アングル🍄

這幾日在學畫甜點
從沒想過自己可以畫成這樣[キラッ]
分別是甜甜圈、冰淇淋汽水
之後還會有很多的作品
大家可以期待一下

I've been learning to draw desserts these days.
I never thought I could draw like these.
They are donuts, ice cream soda.
There will be more works in the future.
Please look forward to it.[キラッ]
絵師の星絵師の星
GRAVITY6
GRAVITY31
xinon

xinon

#おはようございます
#たまにはよき
#ひとりごとのようなもの
おはよう😊
びっくりするくらいお早い時間に寝落ちした子は
朝方起きてお風呂入って算プリやるわ〜って😊
ちょい待て待て…母は1時間早いお目覚めなのよ
姿勢よろしな息子くんをマイキーくんと戯れながら眺める早朝もたまには悪くはないか笑
さぁ…そろそろいつも通りな朝を始動しよかな…
今日もよき日に…
今日もよろしくお願いします🍀*゜

#みんなよき日に
#音楽をソッと置いておく人
GRAVITY

Am I the Only One

R3HAB, Astrid S & HRVY

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GRAVITY52
ザイン

ザイン

今日はわたくしザイン、15年続いた看護助手勤務最終日なんだ。
終わったら温泉行こうかな。
ちょっとだけ頑張ったな、おれよ。おつかれサンガリア[泣き笑い]
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GRAVITY74
ふわゆら

ふわゆら

✨✨おはよぉーん✨✨ポム(ง ˙˘˙ )วポム

またまた、パステル行ってきた🚗³₃🚗³₃
(σ´∀`)σゲッツ!!しましたよぉ〜ポム(ง ˙˘˙ )วポム
可愛ええわぁ❣️お尻の❌ってん最高🤣🤣
ホントパステルはぁ偉い❣️ ჱ̒՞ ̳> ̫ < ̳՞꒱

さぁ、華金ですよぉ❗あと、ひと息…
p(*≧ω≦)/ ファイティン♪ ٩(´・ω・`)وおーー
GRAVITY

慟哭

陰陽座

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GRAVITY233
愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

おはよう
金曜日

なーんかね
冷凍庫
ちびちび残ってるんよ💦
しゃーない
お弁当箱に詰めたら
ええやん[ほっとする]
昨日のポトフの残りも
お食べやす〜ん♪̊̈♪̆̈

昨日の帰り道の
お空と共に

#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空

ちゃんとみんな
がんばってるよ

ずっと
がんばってきたんだね

ちゃんと
みてるからね

夜明け前が
1番、暗いんだって。

大丈夫

もうすぐ夜明けがくるよ

朝日と共に
ココロにも沢山のヒカリを
灯してあげてね🍀

今日という日を
よーいドン
\\\\٩( 'ω' )و ////










GRAVITY

話がしたいよ

BUMP OF CHICKEN

心優しい庶民の星心優しい庶民の星
GRAVITY72
GRAVITY167
もちこ

もちこ

昨夜ジムで普通に運動して、シャワー浴びて、マッサージチェアが珍しく空いてたので15分座って、車で息子の塾のお迎え行って、、のあたりで急に気持ち悪くなって、運転しながら吐きそうなくらい
家に帰って顔面蒼白、ベッドに向かうのも一苦労で、気持ち悪いと思いながらもすぐ寝ちゃったけど、エアコンもつけてないし布団も薄い毛布しかかけてないまま朝になってて、寒くて起きた😭

体調は少し良くなったけどなんだったんだろ

季節の変わり目、皆さんもお気をつけて。

写真は昨夜作った麻婆茄子と、どーなつ

ドーナツが悪かったのかな?
食べすぎたのかな…
ふわふわサクサクで食べすぎちゃうのはわかってたけど食べたくて作ってしまった🍩

#おはようGRAVITY
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GRAVITY26
春どん🌏🤝

春どん🌏🤝

2025.03.07(金)⌖さかなの日◌。˚✩
⭐︎週末⌖おはようございまぁす(ᵔᴥᵔ) ⌖ ༘꙳

(๑˙ᗜ˙)ノ今日は⚪︎メンチカツの日
⚪︎花粉症記念日。もあります

( Ö )詳細は昨日投稿「明日は何の日」
にて掲載です ༘꙳
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
#今日のお花 #花言葉
写真:昨日~3日前撮リ「ツバキ」
花言葉: 控え目な素晴らしさ
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GRAVITY119
ふーちゃん

ふーちゃん

手抜きでごめんね💦

昨日の保育園お迎えに行った時に
【ママ、明日はお弁当お願いします🙏】と
∑(๑ºдº๑)!!
えっ?明日お弁当????Σ(゚д゚;)
聞いてないよー😭そりゃ、3日間休んでたから
話聞いてないよね💦
その前に聞いてても忘れるよね🤣🤣🤣

てなわけで、慌てておかずになりそうなものを
買いに行って……👉👈
ちゃちゃっと作ったお弁当😋🍴🍱♬*
基本、キャラ弁はダメだから……
素っ気ない💦💦💦
あっ、トマト🍅買ってなかった.˚‧º·(´ฅдฅ`)‧º·˚.

まっ、いいっか!
今日はついでに自分の分も残り物を詰めて
お弁当の完成😋🍴🍱♬*


キャラ弁作ったことないんだよね……🤭
GRAVITY10
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