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ざっそう
足の日
Wバースクワット60kg限界5Set
Wバーベントオーバーロー70kg限界3Set
Wバーカール28kg限界1Set
腹筋ローラー限界3Set
やっとまともに重さ測ったらやっぱり60kgだった
ラックが無いから地べたから上げなきゃ行けないから60kg以上はミリタリー、スクワット共にまだ無理だ
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のっかん
クレラップ途中で切れてわからなくなるね〜
出来たぞ思ったらまたダメになるね〜
こうなったらもう捨てるね〜
そういやクレラップって最後まで使い切ったことがないね〜
別の種類のラップ買おっかね〜
みはる
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ཤེས་རབ་ཕ་རོལ
味の体験を聞かせてください。
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灰色な夜空🌙🐀
2
くーラテ🎰📛
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ひとポッポ🎄👓️
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ひよこ
明日も仕事です。
状況が分からないから、不安です。今日は読みやすいように、を使いましたがどうですか?
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夏川な
2
あんみ
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ひたち
6
ピギの
：がれあ
：欲に：
：しし：
：いて：
!! っも：
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ゆたろ
9
ぺに山
8
🔺三角
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モエ
りゅ💫
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