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𝓨𝓾-𝓒𝓗𝓐𝓚𝓤

𝓨𝓾-𝓒𝓗𝓐𝓚𝓤

お疲れ様です。
トレッドミル 5k 39:50,
ジョグ4K,ウォーキング1K
膝の事もあってフォームを意識して
反発もらえるように行いました。
走らんといられんw
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お疲れ様です。