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竹林

竹林

イライラや悲しみが抑えられない時の対処法は?イライラや悲しみが抑えられない時の対処法は?

回答数 17>>

敢えてガッツリ落ち込む&病む時間をとる。
ChatGPTやGeminiなどのAIに話を聴いてもらう。
とにかく思ってることをアウトプットする。
涙も出るなら出し切る。

場合によってはネットの電話カウンセリングや
地元のカウンセリングルームとかも利用する。

そしてちゃんとご飯食べて寝る。
眠れたら、起きた時にはいくらか落ち着いてる。
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さっちゃん

さっちゃん

夢でさ、全然もう本当全然未練もかけらもどちらかというとお別れしてよかったなーもう付き合うとか会うとか嫌だなって方の元彼と何故か水族館デートしてて夢の中でもやや警戒心のような気持ちで、デート終わりラインでストローの飲み方が蛙化だったので別れようって振られる夢
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すいかちゃん

すいかちゃん

いつもめんへらじゃないこからめんへらされると尊くて抱きしめたくなる߹𖥦߹
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をれかわいいよ

をれかわいいよ

ちゃん付けしてくれてたくさん尽くしてくれて褒めてくれる人がすき
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>⁠.⁠<

>⁠.⁠<

遠距離のすきぴに一ヶ月前振られました
いろいろあって爆冷め
次の人探す
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まる

まる

朝から電話
当分会えないし
夫も帰ってきたら電話もできない
昨日のイチャイチャ可愛かったねってお互いのこと話してた
もう麻疹よね
流行病と思うしかない
お互いがお互いいつか嫌われるって思ってて笑う
似たところがあるから惹かれてるのか
わからない
反対の人を選ぶべきなのか
どうなのかわからないな
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su

su

お、今日も可愛くしてるね
と言ってくれるまだ2回くらいしか関わったことないおじさん
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女子ブサボ代表ボブち

女子ブサボ代表ボブち

久しぶりに、親に頭撫でられたなー、[目が開いている]
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わらび餅

わらび餅

「おはよ!」[にこやか]

お仕事 お休みの朝🌞
のんびり ゆっくりの時間☕

悩み事って本当に尽きないな…って思う
辛い事 悲しい事 不安な事…
まだまだ 経験して行くんだな~

当たり前の幸せ🍀*゜に感謝しなきゃ
今日も同じ朝を迎えて
「おはよう」が言えた事[にこやか]
感謝だね!

最近は忙しい時間が増えて
メッセージが返せない時が多いです
ごめんなさい…💦

今日も1日 頑張ろー!
(๑و>o<)و📣ファイト!!!
GRAVITY

AM11:00

HY

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