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aquArius♨
お疲れ様です。
お昼から浅草に散歩に行ってました。
浅草寺に行き屋台がたくさん出でたので牛のもつ煮込と焼き串の(牛ロース)を食べました✨
浅草寺を出で家に帰る前にうどん食べて帰って来ました(^^)
明日からまた仕事が始まりますね💦
ゆっくり楽しめた休日になりました[大笑い]
年末までは忙しくなると思いますが来週も頑張ります(*^^*)
明日も良い1日になりますように✨
今日も1日お疲れ様でした[照れる]🌃
シャイニングスター
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コメント
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仕事納めは定時にあがって
ひさびさCoCo壱！
CoCo壱って福神漬け無くなったの？
えーマジかあ
残念😢😢😢
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りむ
1
くずもち
2
かぉ
無事に今年最後のお仕事終わりました😊
来年の5日までおやすみです«٩(*´ ꒳ `*)۶»
写真は晩御飯メニューとお昼のお弁当です[ハート]
今夜は唐揚げ定食🍚
ポテトサラダ、ほうれん草🥬、れんこん豆(私の作った蓮根と蒸し豆の炒め物です)、わかめときゅうりの酢の物🥒
お弁当は塩むすび(梅)、ポテトサラダ、ミートボール、きゅうりちくわ、ミニトマト、リンゴ🍎
#仕事納め #晩ごはん #お弁当
生活の星
1
Thomson
上司があのおっさんになってから一気に仕事し辛くなりました。年明けにしんでくれないかなぁ。
やん
いろんな種類のハムとからベーコンがあったので悩んでいると
店員さん「高級ピザとか食べたとこある？」
私「食べたことないですねぇ」
店員さん「高級なピザに乗ってるのは、このペパロニだよ！これ美味しいんだよ！」
おすすめ受けつつ、
浅草ベーコンをお買い上げしたら、
高級ピザを食べたことのない人と思われたのか
おまけつけてくれました🥹
1
臼井優
、高いモチベーションで仕事や活動に打ち込んでいた人が、慢性的なストレスや過重な負担により心身ともに疲弊し、
意欲や活力を失い、無気力・無関心・無力感に陥る状態を指します。医学的にはうつ病と診断されることもあり、
疲労感、仕事への否定的態度、達成感の喪失などが主な症状で、感情的・身体的にエネルギーが枯渇した状態です。
主な症状
情緒的消耗感（感情的な疲労感）:常に疲れ果て、感情的に消耗している。
脱人格化（パーソナル・ディスタンス）:人と距離を置き、感情的な接触を避ける、冷笑的になる。
個人的達成感の低下:自分の仕事の成果に自信が持てず、達成感を感じられない。
身体的症状:頭痛、不眠、倦怠感など。
なりやすい人の特徴・原因
責任感が強い、完璧主義者:「自分がやらなければ」と抱え込み、自分を追い込む。
「誰かのために」頑張る人:献身的に働く中で自分を消耗する。
環境要因:職場での過剰なストレス、評価されない環境、目標達成後の喪失感など。
なぜ起こるのか
長時間・過度なストレスにより、心身のエネルギーが枯渇してしまうためです。
目標達成後に燃え尽きたり、努力が報われないと感じたりすることでも起こります。
「静かな退職」との関連
燃え尽き症候群の結果として、必要最低限の仕事しかせず、仕事への熱意を失う「静かな退職」を選ぶ人も増えています。
燃え尽き症候群は、自覚しにくく、日常生活にも悪影響を及ぼすため、早期の気づきと対策が重要です。
しゅう
Instagramで公開していて
「アイスランド」の景色や
「スイス」の景色が沢山あって 綺麗な件
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へべれ
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一花𓂃💍𓈒𓏸
おはようございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 今日からお互い仕事頑張りましょ(ง •̀_•́)ง