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どしよか名前
半年ぶりにデッドリフトをしました☺️
1番嫌いな種目なので、ず〜と避けてましたが、普段見てるショート動画が、デッドリフトのメリットの事を言ってる動画しか出てこないので嫌々やりました😅
前の重量を上げらなくてビックリ😱
前からちゃんとやっとけば、こんな落ち込まずにいられたのに🤒
でも今日は背中トレの中で
1番背中のこと考えれて試せるトレーニングができました✌
初めてやった種目があるので、レップと重量がバラバラ😓今後改善の余地ありだー😜
背中トレ楽しいかも!?!?!?あとそろそろパワーグリップ買おかな🤔🤔
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JOMO
ピヨ
インフルもわるくないな！
愛(いと)
食べなきゃと思いつつちょっと食べたらもういらないって感じ
少しずつだよね🤏
でも芸能人とかからしたら私の今の食事量は普通なのかな？笑
食べないとめまいするし、頭ボーっとするけど、芸能人はどう過ごしてるんだ
#話し相手募集中
#GRAVITY日記
2
かやさん
ここ数日、ほとんど起きあがれない
一日のほとんどベッドにいる
明日は精神科に行く日
明日行かなきゃ薬がなくなる
起き上がれる気がしない
精神科に行くまでのハードルが高い
起き上がらなきゃいけない、風呂入らなきゃいけない、着替えなきゃいけない、車運転しなきゃいけない、ここ最近前にも増して辛いって説明しなきゃいけない
気が遠くなる
うつ病の星
さかしば
絶対アレだろ？一時期動画に流れてきた『周りが求めている姿になったら親友だけが気が付いてくれた系』観ただろ？
俺が好きで好きな格好してるんだよ、「慣れない」「見たくない」ってはぁ〜？なんで俺がパーカーで髪隠さなならんのにゃ
はぁ〜〜〜〜〜、自分はわかってますよ面がいっちゃんハァ？なる
愚痴用の星1 もっとみる 
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（水ネ
まあ、来月には少しだけマシになるのかもしれない…
3UMA娘イ
解決したわ。
4
ＹＯＳ
上着いるかなぁ。
5
那緒👵👨🙏👼
本日は、桐谷さんDAY🚲💨
旦那が夏期休暇で昨日から明日まで休みのため
クリレスの優待で
やさい家 めい でランチ🍴
お惣菜とサラダは、食べ放題。
206円の手出し💴でした。
#GRAVITY日記
#GRAVITY飯テロ部
#ランチ
#株主優待
16128
マメ子
今日はオフだったので、友達とあちこち行ってきました〜🚗³₃
まずは焼きもろこし食べに😋
その後はコスモス＆ダリアを見に行ったけど、まさかの定休日😂
柵の外からだけ見てきました🤣
近くの池回ってから、豚汁が美味しいという、たちばなってお店へ🚗³₃
神社にも寄り、最終的にはやっぱり海に行くという1日でございました[笑う]
ふざけた話をしたり、真面目な話をしたり[照れる]
良き1日でした(*^^*)
今は雲厚くて、夕空も月も難しそう…
月、チョロっとでも見えるといいけど[照れる]
明日は8月にあった研修会の2回目…
やだけど頑張ります[大泣き]
みなさんも1日お疲れ様でした🍻✨
写ん歩･お出かけの星2094
まめ（
リハビリの後、スーパー行ってくる予定が、頑張って冷蔵庫消費しようと思って行くの我慢したんよ。
そうやった....
お月見の団子、覗きに行くんやった⤵️
1マゼン
例えばケロマツってカロス図鑑(全国)とZAの図鑑の両方で必要になるからケロマツ、ゲコガシラ、ゲッコウガがそれぞれ2匹ずつの計6匹欲しいんだよね
レジェアルだと後のアップデートで御三家が野生出現するようになったけどZAはどうなる
8
たかの
8あっき
9
征都
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