共感で繋がるSNS
投稿
イッチ（みぷお）
甘いものってただの“好き嫌い”じゃなくて
脳と腸に、わりとストレートに響くんよね。
ADHDとかASDの人って腸が敏感ってデータがある
砂糖が続くとお腹のバランスが乱れて、
そのまま気分とか集中に反映されやすい。
なんかソワソワしたり、
急に不安が強くなったり、
意味わからんイライラが出る日って、
心の問題というより
「腸のほうが先に疲れてた」
そんなパターンがほんま多い。
甘いもの欲しくなる日って
意志が弱いんやなくて、
脳と腸が“エネルギーちょうだい”って
静かにSOS出してるだけなんよな。
ゼロにせんでいい。
ただ、気持ちのしんどさが続く時は
食べるタイミング変えたり、
一日だけ間を空けてみると、
ちょっと落ち着く日が増える。
自分を責めるんじゃなくて、
「今日は腸が疲れとるんやな」
くらいの視点でええと思う。
そんな日もあるで。
ぼちぼちいこ。
4
関連する投稿をみつける
LEN
でもここ最近の比率でいうと甘いものかもしれない🤨
たぶんなんとかなるよ
もし古代に生まれていたら私はこれを呪いと呼んでいた
2
ノーネーム
うつ病の星
ユリ
25
みず
1
本能寺が変‼️
110
月の ぴかち
内容でアイコン交換募集してらっしゃって
悩んだ結果特に声かけなかったんだけど、
たぶん交換成立したんだろうなみたいな
投稿流れてきて微妙な気持ち。。
11 もっとみる 
話題の投稿をみつける
えみこ
3
白石八
白い雪のプリンセスは！！！
#UTANOFES
8
三日目
#nhk
5
あてし
8
🌸はな
7
もじっ
#キングオブコント
2
白花蛍@
5
紗鳥@人
7
Sebastian
8
ぽんた
もっとみる
関連検索ワード