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のんたん
今回は仕事も忙しくて全然走れてなかったので、タイムは期待してなかったんですが、なんとか2時間きれました、、💦
今回の大会はペーサーさんの配置が充実してて、最初はいつもの練習ペースのペーサーさんについてスタート▶️
途中で、もう一個早いペーサーさんに移動したのだけど、なんだか集団で走るのが面倒になってしまい、一人で先行き、5キロくらいからはほぼ独走で行きました🏃♀️➡️
キロ5:15〜20くらいをキープできるように走ってたんだけど、やっぱり10キロ過ぎて足が重たくなって、、でもなんとか、平均ペースも見ながら、ペース落ちすぎないように頑張りました!!
途中雨も降って来て大変だったけど、自分なりに頑張りました😊
終わった後は、寒すぎて居酒屋でおでんとビール🍺
ちくわの磯辺揚げも、おいしかったなぁ…✨✨






忠犬

りたくん

🦦

りゅあ🐉

渚
全てを知って欲しい🕊️

アスト

いけめんになりてぇ
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現実を

ぼむ

藤眉

のんの

俺俺 ぬ
クターバーレの歴史について知りたい
クターバーレは、主に中東地域で発展した伝統的な音楽スタイルで、特にアラブ音楽の一部として知られています。その歴史は非常に興味深く、以下のようなポイントがあります。
起源と発展: クターバーレは、アラブの詩や音楽の伝統から派生したもので、特に古代の詩的な表現と密接に関連しています。音楽と詩が結びつくことで、感情や物語を伝える手段として発展しました。
文化的影響: このスタイルは、アラブ文化だけでなく、ペルシャやトルコの音楽にも影響を受けています。これにより、クターバーレは多様なリズムやメロディーを取り入れ、地域ごとに異なるスタイルが生まれました。
楽器と演奏: クターバーレでは、ウード(弦楽器)やダラブッカ(打楽器)などの伝統的な楽器が使用されます。これらの楽器は、音楽のリズムやメロディーを豊かにし、演奏者の技術が重要な要素となります。
現代のクターバーレ: 現在では、クターバーレは伝統的な形式を保ちながらも、現代の音楽シーンに取り入れられ、新しいアーティストたちによって再解釈されています。これにより、若い世代にも人気があり、国際的な音楽フェスティバルでも演奏されることが増えています。
クターバーレは、ただの音楽スタイルではなく、文化や歴史を反映した重要な表現手段です。興味があれば、ぜひ実際の演奏を聴いてみて、その魅力を体感してみてください。

襟。

【皇帝

合格𝗔
舐めてる態度にゃキレる 真顔の奴らにゃ衝撃与えたい
おそようございます。
#起きたら802
#ひめくり #マルメロ #実力
#5RATS


とよや
今月どこかで行かないとなぁ

ツチノ
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えりんぎ
なりたいですよねー、、