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ともくん

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ダイエット中の食事の工夫?うーん😓糖質制限とか馬鹿な事をしないで、量を減らして、適度に運動🏃‍♀️🏃‍♂️年2回の健康診断に引っ掛かって、半年で13kg絞った🤗は?還暦?この身体で?化け物じゃな!と医者に言われる健康体✋🙂
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ダイエット中の食事の工夫?うーん😓糖質制限とか馬鹿な事をしないで、量を減らして、適度に運動🏃‍♀️🏃‍♂️年2回の健康診断に引っ掛かって、半年で13kg絞った🤗は?還暦?この身体で?化け物じゃな!と医者に言われる健康体✋🙂