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投稿
尾田
簡単、豆腐グラタン
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コメント
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JIN
効能→カリフラワーはビタミンCが豊富で美肌・免疫力向上に役立ち、食物繊維で便秘解消、カリウムで高血圧予防、グルコシノレートで解毒作用や抗炎症作用が期待でき、疲労回復や貧血予防、生活習慣病予防にも効果的、熱してもビタミンが損なわれない特徴があります。
里芋、挽肉類は和えました、栄養価も考え味も交わり合います。
そして、柚子の皮 →柚子にはビタミンC、クエン酸、カリウム、ヘスペリジン、リモネンなどが豊富で、免疫力向上、美肌（シミ予防、コラーゲン生成）、疲労回復、血流改善（冷え性・肩こり緩和）、ストレス緩和（リラックス効果）、便秘改善など、美容と健康に多岐にわたる効能が期待できます。特に皮に栄養が凝縮されており、香り成分のリモネンは血行促進やリラックス効果を高めます
召し上がれ 𖠚
自炊の星
あんみつ
６月販売予定！楽しみ[ほっとする][ハート]
ばつ丸くんいないけど！？シークレットかな？[泣き笑い]絶対ないけど[大泣き]笑
次回に期待✨
サンリオの星1
ʚ🎀ɞ
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™夜空☁️🫧
回答数 177>>
が！ここはラーメン！と言っておく！
ラーメンだったら豚骨醤油ラーメン！
パスタなら明太パスタ、ボロネーゼ……
ニンニク風味の和風パスタ、ペペロンチーノ！
が好きかなぁ〜
食欲の星1
Syooow🍀🏇
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