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きなこ

きなこ

なんか昨日から喉がイガイガしてて、今になってすごい顔が熱くなりだしたのだが、これは熱なのか
ただ暖房で暑いだけなのか、わからない
ちなみに今朝の体温は6.7
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ゆりりん

ゆりりん

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お大事に

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たな

たな

生理前でしんどいのも辛いし薬でそれを無理矢理押さえつけてるのもしんどい
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秤と匙

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鬱だと思っていたら肩こりだった話

ここ半年ぐらい仕事ヤバくて13時間/日ぐらい働いてた。仕事柄、結構集中力も必要で家にはただ寝に帰るだけの生活。そしたら先月とか毎日疲労感すごくて、すぐに自分の中に不満も溜まってくるしメンタルもボロボロ。休みの日も疲労感で動く気力もない、そんな感じだったの。

何とか年末仕事納めして実家に車で帰る予定があったんだけど、やっぱり疲労感すごいし、やる気も出ないし、頭痛もするし実家に帰るのやめようかなんて迷ってたんだけど、意を決して帰ることに。

実家まで車で高速使って4時間ぐらい。
運転中暇だからマッサージでもするかって肩触ってみたらガッチガチ。揉み続けてたら…アレ?頭痛治ってる?!
ひょっとして体調不良の原因これか??って思って、即行で高速降りて見つけたヤマダ電機さんでマッサージガン購入。30分ぐらい続けたら劇的に体調良くなった。

後で調べたら「鬱」と「肩こり」ってめちゃくちゃ関係あるみたい。論文もたくさん出てた。

あれから毎日マッサージとストレッチしてるから本当に絶好調。憑き物が落ちたんじゃないかと思うレベルで個人的には感動してる。忙しいとつい身体のメンテとかサボっちゃうんだよね。

まあメンタルが不調になる原因は人それぞれだろうけど、調子悪い人は一度騙されたと思って全身揉みほぐしてみて欲しい。

#メンタル回復
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ストレスフリー

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それになんか父親の顔思い出すから
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そのまえに!今日は月初ハピバの最終日ではありませんか!?
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小雪@猫

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ロジカルラブの特徴は何ですか?
ロジカルラブの特徴は以下の通りです。 理論的アプローチ: ロジカルラブは、感情よりも論理や理性に基づいて恋愛を考えるスタイルです。相手との関係を分析し、合理的な判断を重視します。 コミュニケーションの重視: 明確なコミュニケーションが重要です。お互いの意見や感情をしっかりと伝え合い、誤解を避けることが求められます。 問題解決志向: 恋愛における問題や課題を冷静に分析し、解決策を見つけることにフォーカスします。感情的な反応を抑え、建設的な対話を心がけます。 長期的な視点: 短期的な感情に流されず、将来を見据えた関係構築を目指します。お互いの成長や目標を理解し合うことが大切です。 データや事実の重視: 相手との相性や関係の進展を、データや事実に基づいて評価する傾向があります。感情的な判断よりも、客観的な視点を大切にします。 ロジカルラブは、感情と論理のバランスを取ることが鍵です。感情を無視するのではなく、理性的に扱うことで、より健全な関係を築くことができるでしょう。
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のあ

のあ

ターファイトの新規募集馬の価格と所属厩舎も発表されたという事で少し盛り上がってきましたね♪
そんなわけで一頭目の血統考察を執筆中ですが、思ってたより長くなってしまって疲れたので休憩…。
二頭目も軽く進めているので、順次記事にしていきます♪
\\\٩(๑`^´๑)۶////ガンバルドー‼︎
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🎮さん

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明日は15時からなんだっけ
時間気をつけないと
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とある人物を除いた色んな勢力に肩入れする「慈悲者」とか言う存在
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kyogoku

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飛燕navy欲しかったな
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勝ってるエメスティ見ると泣いてしまう
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