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さくら
仕事で上司に怒られたことがあり、また理不尽に言われるのでは?と悩み、ぐるぐるしたり考えても仕方ないと思ったり自分で考えを止めれないときがあります。リラックスする際の良い方法、気にしないためのアドバイスありますか?
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コメント
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回答数 425>>
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チョコレオ
何か言ってるな〜 って考えると少しは楽になりますよ 全て受け止めようとすると疲れるだけなので、軽く受け流す程度で捉えて聞いておくと良いですよ〜