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うずら

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痩せたいんですけどどうすればいいですかまた、いい運動方法を教えてください痩せたいんですけどどうすればいいですかまた、いい運動方法を教えてください

回答数 99>>

食事の量を少しずつ減らしていくことから始めてはいかがでしょうか。運動で痩せるのはかなり大変だと思います。むしろお腹が空いて食欲が増す危険性もあります。嫌いじゃなければ筋トレは良いかも。
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シー

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なっちゃん(*Ü*)

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連休明けのダイエットモード
お腹ぐうぐう🤣

ここを耐えれば少し楽になるはず
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reiru

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今日はスローテンポなトレーニングだった💪🔥
なかでもV字腹筋をゆっくり戻すところが、
腹筋が震えて効いてる感じがして達成感があった。
明日も頑張るぞ[ほほえむ]

みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀

#ダイエット #ダイエット記録
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ほし

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ちなみにですが、まだ発達障害だと
診断されたことはないです。
病名は統合失調症のみです。
統合失調症の星統合失調症の星
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あちゃ

あちゃ

父ちゃんタバコの吸いすぎで知らぬ間に喘息になっとったらしい
鎖骨粉砕骨折してるから全麻の手術で人工呼吸器つける時に発作起こったら…みたいな話聞いたけど、人工的に空気を取り込んでも喘息発作起きるんだ!すご!ってそれ以降聞いてなかった✋
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🌿たーくん🌿

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ここ3日ぐらい吐き気が止まらない😭
食アタリかなー土曜にお店で食べた刺身が怪しいけど、他のメンバーはなんもなってない💦
普段元気で滅多に体調不良ならないから、イッツブルー🥲
どれぐらい気分が落ちてるかと言うと、失恋した時よりキツイかも(笑)

健康ってほんと大事だよね、普段の健康な日々のありがたみがどれだけ幸せな事か

皆さん健康第一ですよ✨

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目標:脱怠惰

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体重76.3 カロリー2047 運動、英語0

〆切近くてドカ食い徹夜ですわ〜〜〜〜!!!

改善
もっとはやくとりかかりましょう
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ふうせ

ふうせ

サマパティ近いうち行くんだ( ◜ᴗ◝)
楽しみ( ◜ᴗ◝)♪
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杏樹@書

杏樹@書

STOCKARDって名前の由来が面白い!英語の「場所に住む人」って意味があるんだって。歴史を感じる名前だよね。みんなは知ってた?
STOCKARDの由来は何ですか?
STOCKARDの由来については、以下のような情報があります。 名前の起源: STOCKARDは、英語の姓に由来しています。この姓は、古い英語の「stoc」(場所)と「ard」(人)から派生しており、特定の場所に住む人々を指すことが多いです。 歴史的背景: STOCKARDという名前は、特にイギリスやアメリカで見られる姓で、地域によって異なる意味を持つことがあります。例えば、農業や商業に関連する職業名として使われることもあります。 現代の使用: 現在では、STOCKARDは特定のブランド名や企業名としても使われており、特に技術やビジネスの分野で見かけることがあります。 このように、STOCKARDは歴史的な背景を持つ名前であり、さまざまな文脈で使われています。興味があれば、さらに詳しい情報を探してみるのも良いかもしれません。
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ryuto(リ

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今日、絶対にやること
・原稿の提出
以上
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ハピネ

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資産承継のアドバイス相続や贈与、事業承継などに関するアドバイスを行います。
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しんや

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満塁!
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なまが

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アルテレぬい服作ろうと思ってたから資料増えるのありがたいです()
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ノブリ

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乃木坂ちゃんお疲れ様 
おひとりさま天国、ココロめっちゃ燃えました 次はガルル楽しみにしてます
#音楽の日
#乃木坂46
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淡路島

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某ラジオMCに対してつまらないポストをしたアカを見に行ったら、ブロックされてるとのメッセージ。ならばということで安心して素早くブロックした。互いにブロックし合うのが1番平和かと、それは出来るのにタグ検索TLには出てくるのは健康的ではないな。
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なみも

なみも

トーク会終わり、伝えたかったことはちゃんと伝えれたので喋れた自分偉い。
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しんや

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EGFRRIUTって何だろうって思って調べたら、EGFRはがん研究で重要な受容体なんだって!医学って奥が深いな。皆さん、EGFRについて知ってることあったら教えて!
EGFRRIUTの意味は?
EGFRRIUTは、特定の意味や定義が広く知られている用語ではありません。おそらく、特定の文脈や分野に関連している可能性があります。以下のような可能性があります: 遺伝子や医学的な用語:EGFRは「上皮成長因子受容体」を指し、がん研究や治療において重要な役割を果たします。RIUTは特定の略語やコードかもしれませんが、一般的には認識されていません。 特定のプロジェクトや研究:EGFRRIUTが特定の研究やプロジェクトの名称である場合、その文脈に依存するため、詳細な情報が必要です。 もし具体的な文脈や関連情報があれば、もう少し詳しくお手伝いできるかもしれません。
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食事の量を少しずつ減らしていくことから始めてはいかがでしょうか。運動で痩せるのはかなり大変だと思います。むしろお腹が空いて食欲が増す危険性もあります。嫌いじゃなければ筋トレは良いかも。