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🦀🐙ぽるか🐙=͟͟͞͞🦀=͟͟͞͞

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なんかしんどいなって思ったら38℃やった終わった
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ちょっとしんどいだけだから大丈夫!
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ひで

ひで

久しぶりにキツめの練習したらメチャクチャ体力が落ちてた。

やっぱり練習の間が開くとダメだなぁ…。
とはいえ神経痛もあったし仕方ない。

回復もして来たからまた0から作り直しだ。
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人生碧色だお☆

人生碧色だお☆

メンタル大潰れした次の日は大体寝込むのが相場だよね☆
そしていい加減風邪治ってくれ
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なちゃん

なちゃん

筋トレ歴4ヶ月でほぼ毎日ジム行ってるのですが、限界までやると体の限界より気持ちの限界でジム行かなくなりそうだから、キツイけど限界ではない重さでいつもやってるのですが、それでも毎日は行かない方がいいですか?週1.2の休息はいりますか?下半身の日と上半身の日を交互にやってます。
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ニシナリ

ニシナリ

療養4日目。
医者に診てもらう
重苦しい雰囲気。
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🍅あまりん🍓🐣

🍅あまりん🍓🐣

うたた寝の方が体力回復すんのなんでやろ
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からあげくん

からあげくん

3大欲求の内の睡眠欲が満たされた時が1番きもちいい
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冬弥推しです🎬❤

冬弥推しです🎬❤

歯医者行ったけどキュイーンってやつ痛かったぁ!
院長先生?が直々にしてくれたけどしみた?ごめんね、じゃないんだよぉ痛いんだよぉ( ๑˘・з・)ぶぅ…来月も定期検診?でまた行かなきゃだよ…もぉやぁだ!
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あいり

あいり

通院の待ち時間暇です もう3時間も経ってるのにまだ終わらないの意味が分かりません…とほほ
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minn

minn

婦人科の検査で指グリグリ突っ込まれすぎてくそ痛いんだけど😭もう行きたくない😭
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