SUPPLYMENTを摂る理由は、主に以下のような点にあります。 栄養補助: 食事だけでは不足しがちなビタミンやミネラルを補うため。特に忙しい生活を送っている人や、特定の食事制限がある人にとっては、サプリメントが役立ちます。 健康維持: 免疫力を高めたり、疲労回復を助けたりする成分が含まれていることが多いです。例えば、ビタミンCや亜鉛は免疫機能をサポートします。 特定の目的に応じた効果: ダイエットや筋肉増強、肌の健康など、目的に応じたサプリメントを選ぶことで、より効果的に目標を達成できます。プロテインやコラーゲンなどがその例です。 生活習慣の改善: ストレスや不規則な生活からくる体調不良を軽減するために、サプリメントを取り入れることが考えられます。オメガ3脂肪酸やマグネシウムなどがリラックス効果をもたらすことがあります。 手軽さ: 忙しい日常の中で、簡単に栄養を補給できる手段として人気です。特に、粉末やタブレットタイプは持ち運びも便利です。 SUPPLYMENTを選ぶ際は、自分のライフスタイルや健康状態に合ったものを選ぶことが大切です。