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たぬき
これは注意すべきとか、ダイエットの失敗談成功談教えて下さい‼️性別年齢問わないので誰か教えて‼️
#教えてマッチョ #マッチョになりたい #現在デブ #ダイエット #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
コメント
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ナア
得られたのはシステマの呼吸法としばらくの寒さを感じない無敵感とサウナ後の整い感
狙ってた効果は全くだったが、トータルめちゃくちゃ良かった
ただ、寒さを感じない無敵な状態で外を薄着で散歩してたからなのか風邪をひいたかも
あぁGABA

まななん🌺
帰ってきてから 暴飲暴食💦

たべっコぐらし

りょう
月曜が近づいてるから身体が拒否反応起こしてるな

凛愛-Lia-

遊牧民ボロ・ボロ
二度断ったのに強行突破で届けにきた。
親友は薬局勤務で旦那は医者だから間違いないじゃんね………………


さわ
ダイエットは絶対するとして、他に何すればいいんだろ。
この間髪切って染めたばっかりでしょ…。眉脱色して形も整えたし…。ピアスも理想通り開けてるし、最近新しい服も買った。そろそろマツパ行くとして、あとなんだろ。

はる
だれか移して笑
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オムラ

nullいさ

どらこ

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とみお
今日も頑張りましょう
#shioritalk

Mtstar🐦

THE・SHIR
曲ねー
#耳恋

デク・
なんだかんだで日中はまだまだ暑いねえ…
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たぬき 投稿者
今やってる事 ・週6の筋トレ(ダンベル、プッシュアップバーだけ持ってる。後は自重) ・食事はブロッコリーと鶏胸肉とスープ(朝はオイコスも食べてる) ・プロテインは筋トレ後に飲む ・体育の授業は誰よりもガチる
はる
食べる量減らしたからって油断してると下がりませんでした。