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腕立て 50回
今日から仕事始めです。
休みの初日が最悪の日で始まって年末はぐだぐだだったので、あっという間の年末年始でした。
今年は良いことはなくても穏やかに過ごしたいです。
#アラフィフ
#筋トレ
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ソンイ ニアム
夜、何度も目覚めたり
夢見悪くて眠り浅かったりして
絶賛頭痛中…
一人寝しんどい…
#睡眠障害
#中途覚醒
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