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ホズ
断酒生活492日目
朝はいつものルーティンをこなした。
今日はカーブス3回目
30分のメニューあっという間に感じた！
いい感じの疲労。
今週はあと土曜日に行こうかな[照れる]
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キゃロル©️
外は−10度
この薄い布団で一晩すごせるのか[冷や汗]
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nyanko
#ダイエット
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ken
そして自分はやや頭痛が出てきてる…[疑っている]
これはきたな！！！！！
ハギ
寒いからなのか思ったように起きれなくて、8時過ぎないと目が覚めないようになってきた[冷や汗]💦
最近の不調の波は
朝：8時過ぎから9時頃までツラい
夕方：16時頃から20時頃までツラい
って感じ…
この不調さえなければ結構楽になるのになぁ…
#双極性障害
#ミルタザピン
#おはようGRAVITY
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でも今のところ有給は自分or自分側の親族の為だけにしか使わない。
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