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おいどん
例年より想いを込めて願い事しました
何もかも清算される年になればいいんだけど
それには自分を律しないとね
まずは断酒、てめぇからだ
今日で呑み納めじゃコラァ〜‼️
URYYYY----ッ‼️
#GRAVITY日記
#断酒
#初詣
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ちさと
今後の目標は#断酒 と#心身安定 です
精査、治療等がまだ続いていきますが、#頑張りすぎないを頑張る を念頭に置いて過ごしていきたいと思います
今後とも温かく見守り、時にはコメント・♡いただければ幸いです
48142
ゆゆゆ
大好きなお酒も絶って迎えましたが！！！
去年より体重増えてた〜[泣き笑い]
健康診断終わってから
好きに飲んで飲んで食べてってしてる
今の方が2キロくらい減ってるのは何故[疑っている]
まあ、好きなもの我慢すると良くないんだね←
#ダイエット
#断酒
#GRAVITY飲酒部
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絹ごし
アルコール依存性患者の飲酒( ˙꒳˙ )再発率は、かなり高いらしいです。今回は、もう飲酒しないように、抗酒剤を処方してもらいました ( ˘ω˘ )｡○(この薬をのんでアルコールを摂取すると発作が起きる、最悪⚰️)これぐらいしないと多分というか確実にまた、アルコール無限ループに陥る(* 'ᵕ' )☆
#断酒
#アルコール依存性
#抗酒薬
17122
チョコ
完璧な遮光っぷり！
ちなみに断酒…18日目！
なんか、昔から飲んでなかったような気がし始めてる！
#くろねこ #断酒 #禁酒
192絹ごし
#アルコール依存性
#断酒
断酒の星
1295絹ごし
心が癒される瞬間一番くじ１回680円をやったら、H賞でした
くじ運、悪いんだよな〜 ( ´_ゝ`)
#すみっコぐらし
#一番くじ
#ファミリーマート
#断酒
693チョコ
断酒九日目だけど、汗の量が減ってきて、汗を拭いたタオルがアンモニア臭がしなくなっている！[笑う]
#禁酒 #断酒 #筋トレ
1113
疲れてる人/限界さん
今まで飲んでたのってなんなんだろうって
思ってくる
添加物のソーセージとサラミがうますぎる
写真は酒飲みの雑なところがでてるよね
#断酒
80 もっとみる 
新着
ノリス
絶賛断酒㊥（2日目）
すでに恋しい
#つけ麺 #断酒
食欲の星13
浦澤
今日で250日
調子が悪くても飲まずにいられた
これからも飲まない日を一日一日続けます
断酒の星320
anemone
先日からずっとずっと異世界にどっぷりな時間を過ごして先程、木挽町の仇討ちにて少しづつ
意識ベクトルを軌道修正中なanemoneです。
そしてその間一滴💧もアルコールは
飲んでいません。この先はどーなるのか？
気になるけれど、断酒って括りは一旦解き
人間に戻る準備の為、ご近所スーパーに行かなきゃいけない(心声:あぁーーー。まぢ怠。でも新鮮お野菜不足、お肉も大切、いや、明日迄大丈夫かも〜‼︎)って具合に
今近く迄、台風13号ドルフィンさん
来ている沖縄からでした🐬
#アニメ
#断酒
#台風
#おきなわ
1037
onota
明らかに体が変わってきた。ダイエットが楽しくなってきてる。今年の冬にマラソンでもやりたいな。
#ダイエット
#節約
#断酒
64anemone
呑み屋？居酒屋？
一緒に遊ぼうって誘いを
後ろ髪を引かれる思いで
丁寧にお断りして
お酒と私について考えて
みようと思った17:03
なんだかんだで長い付き合いのお酒
休肝日は週に一度か良くて2日
宵どころ酔何処を営んでいた事も手伝って
ここ10年はそんな風に暮らしてる様な
違う様な．．．微妙だけど💦
取り敢えず今日はお水とコーヒーで
私の五臓六腑に乾杯です🥂
因みにお家で飲酒する事は滅多にないのが
ちょこっとヨキヨキ(笑
お酒は楽しい気持ちや祝い酒に尽きるなぁって
ぼんやり😶🌫️😶🌫️😶🌫️感じる7月31日17:19
#お酒と私
#おとな？ちゃれんじ
#断酒
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すー
#断酒 #アル中カラカラ
11すー
#夏休み #教員 #断酒
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みなこ🎒通話NG
その一冊が、
『その調理、9割の栄養捨ててます！』
健康は、特別なことをするよりも、毎日の小さな積み重ねが大切なんだと改めて感じる。
知ることは、選べること。
新しい知識を少しずつ暮らしに取り入れていく時間は、身体だけでなく、心にも栄養を与えてくれる気がする。
これからも続く長い人生。
焦らず、無理せず、一歩ずつ。
心も身体も大切に育てながら、確実に歩いていこう。
#断酒
#心を育てる
#健康習慣
#読書
#暮らしを楽しむ
断酒の星10みなこ🎒通話NG
それでも食欲は旺盛。
この元気はどこから湧いてくるのか、自分でも不思議なくらい[大笑い]
お酒をやめてから、「食べること」は身体を育てる時間になった。
しっかり食べて、しっかり眠って、しっかり動く。
そんな当たり前の積み重ねが、今の元気につながっている気がする。
通勤の暑さはなかなかこたえるけれど、今日も一日頑張ろう！
#断酒
#食を育てる
#健康習慣
#暮らしを楽しむ
#断酒の星
断酒の星12みなこ🎒通話NG
『血管の名医が薬よりも頼りにしている 狭くなった血管を広げる ずぼらストレッチ』
こういうタイプの本が大好き。
結果はすぐに出るものではない。
でも、日々の積み重ねは、必ず身体に返ってくる。
ウォーキングも、食事も、ストレッチも。
「身体を育てる」というのは、今日だけ頑張ることではなく、毎日を少しずつ積み重ねることなんだと思う。
断酒も、その積み重ねのひとつ。
未来の自分のために、今日も身体を大切に育てていこうと思う[照れる]✨️
#断酒
#身体を育てる
#健康習慣
#ストレッチ
#暮らしを楽しむ
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