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あ

前は「相談してこないお前が悪い」みたいな言い方をされたけど、「相談しようと思わせないお前が悪い」スタンスでいる。相談するもしないも、相手が聞いてくれないような人ならする気も起きん。適当にあしらわれたり、その辺に落ちてるよくな、どっかで拾ってきたような言葉を並べ立てられて偉人ぶられるこっちの身にもなれ
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塩坊

塩坊

台湾人の友達に「君君臣臣父父子子」って論語を中国語で言ってもらったときに、絶対聞いたことがあると思った
でも違った
年々歳々花相似たり だった
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ポテト

ポテト

職場の人で、その人が休みの時に私がヘルプで行くんだけど、その日の売り上げやら、次の日の買い出しやらLINEで報告するんだけど、
基本的にリアクションだけで返してくるのが、イラっとする。
それを上司にもしてる。
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みんみん

みんみん

ニートも暇だな〜まぁ、かと言って人嫌いだから誰かと会おうともならないし〜やること無さすぎ〜
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りのんhm

りのんhm

非常に倦怠感
今だけでいいので全部やめさせてください
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Toriko

Toriko

昨日は精神科予約日。
調子悪すぎてブッチしようかって直前まで思ってたけど、悪いからこそ行かなくちゃ!ってエイヤッと行ってきた。
私がいなくても、いや、いない方が我が家はうまくいくんじゃないかと思ってしまう、夫も息子もそう思っているんじゃないかと思う、と言ったら「そんなことない、(あなたは)必要ですよ」的なことを言ってくれた。
「まずは60点を目指して暮らすことです」とも言われた。
処方されている薬(リチウム)の血中濃度を測るための血液検査の結果が出て、その中で一番気になってた項目HbA1cが5.1だったので安心した。糖尿病が本当に怖い。

今私はかなり状態が落ちてて、認知の歪みも強くなってる。ていうか、頭では「これは事実ではない、認知の歪みであり、病気の症状だ」って考えるようにしてるけど、実際のところ「自分は無能な底辺負け組」って思いでいっぱい。底辺とか負け組とかいう言葉を使った時点でもう「負け」なのにね。

とにかくこの苦しさは、「認知の歪み」なんだと思って乗り越える、やり過ごす!

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