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エー・ナメコ🍄

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脳筋仕事男

脳筋仕事男

朝飯🤤
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こむぎっこ

こむぎっこ

朝ごはん

ショコラプロテイン蒸しパン

だいぶ身体が軽くなってきて、むくみとれてきたかなって感じです[笑う]
本日は午後からの仕事だから、バタバタ家事を終わらせて夕飯の支度しなくては!
#おうちごはん
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cororin

cororin

紅粉はるかを焼き芋へ🍠
甘くてホクホク😋
今日も1日頑張りましょ‪ꔛ‬♡‪
#介護福祉士 #お弁当 #さつまいもの星 #焼き芋
さつまいもの星さつまいもの星
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華

七草粥食べた
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アツくん

アツくん

自炊生活してますか?料理しますか?自炊生活してますか?料理しますか?

回答数 2>>

ご飯を炊くくらいでほぼ料理はしてません
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もっちー

もっちー

コーヒーがぶ飲みしてきましたわ☕️
コーヒーチケット買ってやりましたわ!!!
アーハッハッハッハッ!!!!
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🍃☁️

🍃☁️

職場で肌キレイだけど何かしてる?って聞かれたんだけど…ほんとに何もしてないの!

エステもほぼ行ったことない笑
ブライダルエステ以来行ってない←16年前…😭

お肌をキレイに保つ秘訣は「しないこと」だと思ってる!

・紫外線に当たらない
・シャワーを顔に当てない
・こすらない
・メイクを肌に残さない
・過度なお手入れをしない
・スキンケアは同じものを使い続けない
・ストレスをためない
・食べ物我慢しない

こんな感じ!
これを20代前半にALBIONのBAさんに教えてもらって実践してる!

スキンケアも韓国コスメで良さげなものを使っててコレと決めてない✨️メイク落としと洗顔は無印の大容量900円の!

してることは肌断食とサイクルに合わせてフェイスマスクをすることかな

肌断食はお休みの日に洗顔もスキンケアもしなあこと!やっぱり「しない」だね笑

ヘアケアもカラーリング「しない」で健康✨️

46歳 まだまだこれからです[照れる][ハート]
Beautyの星Beautyの星
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よち

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休みの日に彼を職場まで送ったあと、コンビニに寄ってカップ麺買ったのは秘密㊙️
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おはよう🍄