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🍃☁️
エステもほぼ行ったことない笑
ブライダルエステ以来行ってない←16年前…😭
お肌をキレイに保つ秘訣は｢しないこと｣だと思ってる！
・紫外線に当たらない
・シャワーを顔に当てない
・こすらない
・メイクを肌に残さない
・過度なお手入れをしない
・スキンケアは同じものを使い続けない
・ストレスをためない
・食べ物我慢しない
こんな感じ！
これを20代前半にALBIONのBAさんに教えてもらって実践してる！
スキンケアも韓国コスメで良さげなものを使っててコレと決めてない✨️メイク落としと洗顔は無印の大容量900円の！
してることは肌断食とサイクルに合わせてフェイスマスクをすることかな
肌断食はお休みの日に洗顔もスキンケアもしなあこと！やっぱり｢しない｣だね笑
ヘアケアもカラーリング｢しない｣で健康✨️
46歳 まだまだこれからです[照れる][ハート]
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