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#ADHD
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官兵衛
2週間とりあえず休みになったが何すりゃいいんだろ？
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とんじる
昼間死ぬほど眠いのに夜になると寝れないのおかしいだろ
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ももちゃ
眠剤変えてもらわなきゃ
10
リコ
部位：胸
◆ ベンチプレス
30kg × 6
35kg × 5
40kg × 3
まさか40kgが上がるとは思わなかった。
自分でも驚き。
少しずつだけど、確実に力がついてきている気がする💪✨
◆ ダンベルプレス
12.5kg × 5 2セット
◆ ペックフライ
20kg × 10
25kg × 5
◆ トレッドミル
傾斜：16
速度：4.5
時間：30分
パワーがついてきたことを、
はっきり実感できた一日💪
workoutの星
2
ねこ
体はだるいけど気持ちは元気💪🏻
本読んどこ📖
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ゆる
長めに時間取りたいから朝イチで予約してって言われて今日朝10時から長めに取ってもらって予約入らん用にしてもらったのに。
やべやべやべやべやべやべやべやべやべやべ
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今日も上司いないけど、仕事内容のメモが
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物を移動させてって書いてあるけど、
移動先が分からないw
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相棒で
俺を上手く扱えなくて落ち込んでる、だぁ？
ははあ、よく分かってんじゃねえか相棒。勝てないのは俺様のせいじゃねえ。
……けど、落ち込んでる相棒をほっとく訳にはいかねぇからな。元気になるまで、オレが隣にいてやるよ。
ユキオ
水を味わおう！
#TheWakeyShow
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優和🐰🫘🐾
めちゃくちゃわかる