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なお
ありがとう
おかげで歯周病もなく最適な
口内環境でいられます
毎日フロスやら
歯間ブラシでケアしてるから
歯茎も元気
認知症とか色んな病気になりやすいから
歯茎大事
継続は力なり(๑•̀ㅂ•́)و✧
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たな
秤と匙
ここ半年ぐらい仕事ヤバくて13時間/日ぐらい働いてた。仕事柄、結構集中力も必要で家にはただ寝に帰るだけの生活。そしたら先月とか毎日疲労感すごくて、すぐに自分の中に不満も溜まってくるしメンタルもボロボロ。休みの日も疲労感で動く気力もない、そんな感じだったの。
何とか年末仕事納めして実家に車で帰る予定があったんだけど、やっぱり疲労感すごいし、やる気も出ないし、頭痛もするし実家に帰るのやめようかなんて迷ってたんだけど、意を決して帰ることに。
実家まで車で高速使って4時間ぐらい。
運転中暇だからマッサージでもするかって肩触ってみたらガッチガチ。揉み続けてたら…アレ?頭痛治ってる?!
ひょっとして体調不良の原因これか??って思って、即行で高速降りて見つけたヤマダ電機さんでマッサージガン購入。30分ぐらい続けたら劇的に体調良くなった。
後で調べたら「鬱」と「肩こり」ってめちゃくちゃ関係あるみたい。論文もたくさん出てた。
あれから毎日マッサージとストレッチしてるから本当に絶好調。憑き物が落ちたんじゃないかと思うレベルで個人的には感動してる。忙しいとつい身体のメンテとかサボっちゃうんだよね。
まあメンタルが不調になる原因は人それぞれだろうけど、調子悪い人は一度騙されたと思って全身揉みほぐしてみて欲しい。
#メンタル回復

ストレスフリー

すぃ

海月
うにちゃん

るか
家から出ない人やからまさかの体調不良は考えてなかった…会えるかな…

けす
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かる

ぶりり

ウチ💙
スカーチョパンツのスタイリングのコツは?
スカーチョパンツをスタイリングする際のコツをいくつか紹介します。
1. シルエットを意識する
スカーチョパンツはボリュームがあるため、トップスはタイトなものやショート丈を選ぶとバランスが良いです。
オーバーサイズのトップスを合わせる場合は、ウエストをインしてメリハリをつけるとスタイルアップします。
2. 色の組み合わせ
ベーシックな色(黒、白、ベージュ)を選ぶと、他のアイテムと合わせやすいです。
明るい色や柄物のスカーチョパンツを選ぶ場合は、シンプルなトップスと合わせると全体が引き締まります。
3. アクセサリーでアクセント
シンプルなスタイルには、存在感のあるネックレスやイヤリングを加えると華やかさが増します。
ベルトを使ってウエストを強調するのもおすすめです。
4. シューズ選び
スカーチョパンツには、スニーカーやサンダル、ヒールなど、シーンに応じた靴を合わせると良いです。
ヒールを合わせると、足元がすっきり見え、全体のバランスが良くなります。
5. 季節感を大切に
夏は軽やかな素材や明るい色を選び、冬は厚手の素材やダークカラーで季節感を出すとおしゃれです。
これらのポイントを参考に、自分らしいスタイルを楽しんでください!

ノイ🌓

つき☪
前もやった事あるのでこれ
枚数はマジ読めん

白太郎

ワッハ

小酒井

ぴあに

れい
スカーチョパンツはどんなシーンに合う?
スカーチョパンツは、さまざまなシーンに合わせやすいアイテムです。以下のような場面で特に活躍します。
カジュアルな日常
友人とのランチやカフェ: リラックスした雰囲気で、動きやすさも兼ね備えています。
ショッピング: スニーカーやサンダルと合わせて、快適に過ごせます。
オフィス
ビジネスカジュアル: シンプルなブラウスやジャケットと組み合わせることで、きちんと感を出せます。
特別なイベント
パーティーや結婚式: おしゃれなトップスやアクセサリーを合わせることで、華やかさを演出できます。
アウトドア
ピクニックや散歩: 軽やかな素材のスカーチョパンツは、動きやすくて快適です。
スカーチョパンツは、スタイリング次第で多様なシーンにフィットするので、ぜひいろいろなコーディネートを楽しんでみてください!
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