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メタルスライム

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みきジー

ゆうか
今の時間まで忙しいとしても連絡のない異性は脈ナシですよね?

労働戦士
すごく大変な1日だったけど
とても充実していい時間でした
次大会 参加するのが楽しみだ



あーちゃん💜🪻
8時半朝礼に間に合うかなー

のんたん
今回は仕事も忙しくて全然走れてなかったので、タイムは期待してなかったんですが、なんとか2時間きれました、、💦
今回の大会はペーサーさんの配置が充実してて、最初はいつもの練習ペースのペーサーさんについてスタート▶️
途中で、もう一個早いペーサーさんに移動したのだけど、なんだか集団で走るのが面倒になってしまい、一人で先行き、5キロくらいからはほぼ独走で行きました🏃♀️➡️
キロ5:15〜20くらいをキープできるように走ってたんだけど、やっぱり10キロ過ぎて足が重たくなって、、でもなんとか、平均ペースも見ながら、ペース落ちすぎないように頑張りました!!
途中雨も降って来て大変だったけど、自分なりに頑張りました😊
終わった後は、寒すぎて居酒屋でおでんとビール🍺
ちくわの磯辺揚げも、おいしかったなぁ…✨✨






たそがれ
回答数 53>>
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ひらが
#約束になれ池袋

🍙猫沼

雨降り

うみさ

煮汁

かー君

🍙猫沼

みる母
相変わらず…
なぁ、、もしかしてミントも嫁に行ったのか? ww


緑

しょー
デンチュラデイイとは何ですか?
デンチュラデイイは、主に日本の企業であるデンチュラが提供するデジタルマーケティングサービスの一つです。このサービスは、企業がオンラインでのプレゼンスを強化し、顧客とのエンゲージメントを高めるための支援を行います。以下に、デンチュラデイイの主な特徴をまとめます。
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