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投稿
翠嵐(すいらん)
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ああああ
マジで夜になるのが怖くてJ-POPなのですが
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草餅(捕獲Lv.7)
なｰｰｰ
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へびん
大人になってからうつしたら申し訳ないとか頼むからうつさないでくれとか思うようになったね…
風邪ってこんな辛いんか…という実感が湧いたのが大人になってからだったもんで…ね
たーくん
湯々
あき春
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まるもち มารุโม
写真は昨日のランチの薬膳カレーです。薬膳と聞くと体に良さそうですね[照れる]
我流メタ認知療法で、なぜ不安に思うのかを考えてみました。1番は経済的な問題、2番は働けないことで社会との接点が減ってしまった、3番は活動量が減って健康、食生活運動が疎かになっている。でした。
この3点の不安が解消できなかった時に、自分はどうなってしまうのか？また社会復帰できたとして解消できるのか？これはうつ病に起因している問題なのか？をもう一段上から考えました。
結論。不安に思っていることは、健康になってもずっとついて回ることになる。過去、帰属意識を持つことで安心感を得ていただけで、本質的な幸福感は得られなかった。じゃないかな…長々と失礼しました。引き続き考察していきます[大笑い]
#うつ病 #ひとりごとのようなもの #自分
うつ病の星
836
やま
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🐼のの
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はまっ
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てらぽ
2
ももプ
最近のUNIQLOってデブの事を考えてないんよね
若いうちは細くても年取ったらみんな太るねんで？
W58㎝のジーンズとか誰が履くねん
そりゃ売れ残るわな
3
おばけ
2
らくだ
17時間遊んだくらいで限界が来るとは。
ジョギング再開しよっと。
2
びきは
懐かしい!
全くモテなかった学生時代を思い出して震えてます((( ；ﾟДﾟ)))
#fine873
10
スピカ
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