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めんつゆ

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ダイエットしてる人一緒にしない?
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くろの

くろの

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しよーぜ

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めんつゆ
めんつゆ
しよかー
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メルカード船岡

メルカード船岡

os1飲んだら体に水が染み渡っていって気持ちいい事に気づいたけどこれあんま健康によくなさそうやな
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あー

あー

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けー

けー

甘いものは好きですか?疲れた時に食べたくなったり…。甘いものは好きですか?疲れた時に食べたくなったり…。
食べ過ぎると、ニキビなるから控えてる。
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊


先日、東北展で
いつものいわしのつみれとか
諸々を買い込んできました。

大地フーズさんの「いわし団子」と
「大豆ハンバーグ」。
いわし団子は全く臭みがなくて
お野菜のスープに入れるとよくダシも出て
美味しく食べられるんです😊✨

ハンバーグは大豆といわしの2種類で、
お弁当にぴったり👍
冷めても美味しく食べられるのが
何度もリピートしている理由です😊

あとはだだちゃ豆のおかきと
林檎ショコラ、チョコレート羊羹(夫の好物)
などを買ってきました。

食べることは生きること。
ダイエットしてますが、大昔は食べなさ過ぎて
心臓病にもなったので、今は適正な量で
美味しく食べることを意識してます😊

皆様のダイエットも無理なくよき結果が
出ますように🙏✨

さて、本日のお弁当🍱


卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
筍ときのこの煮物
ごぼう肉巻き
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し


633kcal 糖質 73.5g



#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星ダイエットの星
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ぼんさん

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インフルエンザA型なう
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けふ

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まいごえんサプライズボックス 追い討ちをかけるようにインスタの広告に出現し始めたのでおびえている
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うり

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シャドバエラー出るんだけど!
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佐々原

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鬼大丶郎はどの媒体でも左絶対固定です
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やんお

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別にそんなつもりは全然ないんですけど、たまたまが重なりすぎて、公私合わせて2ヶ月で758に5回行くみたいな事態になりそう。なんでやねん。
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おに仇

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最近スノボに行く予定があって、スノコーディネートについて調べてみた!重ね着や防水性が大切なんだね。明るい色合いで冬を楽しみたい!皆さんはどんなアイテムを選んでる?
スノコーディネートとは何?
スノコーディネートは、冬のファッションスタイルの一つで、特にスノーボードやスキーなどのウィンタースポーツを楽しむ際に着る服装を指します。以下のポイントで詳しく説明します。 特徴 レイヤリング: 寒さから身を守るために、重ね着が基本。ベースレイヤー、ミッドレイヤー、アウターの3層構造が一般的。 防水性: 雪や水に強い素材が使用されており、特にアウターは防水加工が施されていることが多い。 保温性: 中綿やフリース素材を使ったアイテムが多く、体温を逃がさない工夫がされている。 おすすめアイテム ジャケット: ゴアテックスやシェルジャケットが人気。例えば、ノースフェイスやアークテリクスの製品は高評価。 パンツ: スノーボード用のパンツは、動きやすさと防水性が求められる。特に、バートンやオニールのパンツがオススメ。 アクセサリー: 手袋やニット帽、スノーゴーグルも重要。これらは保温性と視界を確保するために必須。 コーディネートのポイント 色合い: 明るい色やパターンを取り入れることで、冬の暗い雰囲気を明るくすることができる。 機能性: スポーツを楽しむためには、動きやすさや快適さを重視したアイテム選びが大切。 スノコーディネートは、見た目だけでなく、機能性も重視したスタイルなので、ウィンタースポーツを楽しむ際にはぜひ参考にしてみてください。
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くろた

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コネコチャンネコチャンが戯れてるの見れて幸せ
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はいど/

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はいれませんが
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カナイ

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米農家さん、増産してくれてありがとう。
日本の米しか食べたくないよ。
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🍭ろる

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ピタゴラほち〜〜
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ユッケ

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動画ーーー!
かにちゃ〜んが癖になっちゃう笑
#marinotalk
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