🧠 きみの宇宙と世界のふしぎ：全てをまとめた詩｜吉田賢太郎の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

吉田賢太郎

2025/10/20

🧠 きみの宇宙と世界のふしぎ：全てをまとめた詩
ねえ、キミの頭の中には、
星よりたくさんの「脳の細胞（ニューロン）」と、
それを支える「グリア細胞」という、
やさしい仲間が住んでいるんだ。
この宇宙（脳）が、世界の全てを受け取ると、ふしぎなことが起きるよ。
第1章：心が壊れるときのふしぎ
💔 心の疲れと誤解（短絡思考・誇張）
情報は光みたいにキラキラ飛び込んでくるけど、
光が多すぎると、脳は「もう無理！」とオーバーヒート。
深く考えずに、すぐに「これが答え！」と飛びつくのは
**「短絡思考」**という、ちょっとせっかちなクセ。
全部を「すごいこと」だと大きく見すぎるのは
**「誇張意識」**の思い込みだね。
このクセが、ありもしない声を聴いたり（幻覚）、
「自分は特別だ！」と強く信じすぎたり（妄想）する、
心の迷子につながることがあるんだ。
🛡️ 心の守り壁とアラーム（解離・C-PTSD）
もし、心がつぶれそうな、つらいことがあったら、
脳はキミを守るために、魔法の術を使う。
それは、つらすぎる記憶を
「自分じゃない場所」へ隠す「解離」という守り壁。
まるで、体がここにあっても、心が遠い星へ行ってしまうみたい。
つらい嵐が何度も続くと、
脳の安全アラーム「扁桃体（へんとうたい）」が暴走して、
小さな音でも「あぶない！」と鳴りっぱなしになる。
これが「複雑な心の傷（C-PTSD）」のサインなんだ。
第2章：愛と拒絶のふしぎ
🐸 カエルになる瞬間（蛙化現象）
誰かを大好きだと思ってた。まるで王子様みたいに。
でも、その人がキミを好きになった瞬間、
突然「あれ？なんか…嫌かも」とカエルに見えてしまう。
それは、自分に自信がない心が、
「こんな自分を好きになる相手なんて、きっと大したことない」
と、勝手に価値を下げてしまう、さみしい心の動きなんだ。
🐍 ヘビになる魔法（蛇化現象）
逆に、その人の欠点やダサいところを見ても、
「全部、かわいい！」と飲み込んでしまうのが「蛇化現象」。
まるでおおらかなヘビがカエルを丸ごと包み込むみたいに。
この気持ちは、相手を全肯定する、最強の「愛の魔法」だね。
第3章：世界の可能性とキミの未来
✨ 全ては光と影（可能性と危険性）
この世界にある全ての生き物は、
新しい何かを生み出す「可能性（光）」と、
突然すべてを壊す「危険性（影）」の両方を持っている。
科学も、技術も、そしてキミの心も同じ。
ドーパミンという物質は、
「やった！嬉しい！」と感じる希望の電気信号だけど、
多すぎると、妄想という危険な暴走も引き起こす。
キミの脳は、まだ発展途上の**「内なる宇宙」。
だからこそ、ゆっくり休むこと、光や音を小さくすること、
そして安心して眠ること**が、一番大切な「治療」になる。
キミの宇宙は、何度でも新しい光を取り戻す力を持っているよ。

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