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ゆう
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いとう
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𝐇𝐮𝐠𝐢𝐧𝐧
つまり私のアカウントを部屋に見立て、この部屋から見える情報を、架空の景色として脳内にイメージする
そうする事により脱同一化を図り、他者の感情・価値観が自分の内側に侵入してくることを防ぐ
認知行動療法の応用領域だ
どん
Mさんみたいな、接客業のくせして客に挨拶できないお局様とか。
人間関係のカテゴリーに入れちゃダメ。
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