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たかや七味🐈ྀི🐾 🐮🍼

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寝たいと思っても寝れない時って何する?寝たいと思っても寝れない時って何する?

回答数 105>>

(うるさいなら耳栓、電気が消せないならアイマスクを装着)

全身の力を抜いて、何も考えずに息を深く吸って深く吐いてを繰り返しすのさ。
だんだん頭がぼーっとし始めるから流れに逆らっちゃダメ

気がついたらもう朝だよ
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