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さつき
ちょっと歩くと膝が痛くなります！
どうしたらいいですか？
親には痩せろと言われます😭
どうしたらいいか分からないのでコメント下さい！
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コメント
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グレ
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もふも
普通な人は、今晩のおかずを考える。
ユニークな人は、隣の晩ごはんの匂いから妄想する。
#ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること
5
kagami（R
#うるさごぜん
8
おいし
もうわたくしめに残された交通手段はバスだけということですな❓❓❓
2
うめ
帰ろうっ！
5
昔野
7
ぽぽ
今日はさっきまたアゲハチョウをみたよ
9
しのさ
7
青いし
ちょっと寝る
2
おいし
#朝くり
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関連検索ワード
SEB
膝のどこらへんが痛いですか？
かつみ
歩くのひかえる
じぃじ
痛めてしまったらしばらくは湿布や痛み止めだね 痛みが引いてからスクワットとかウォーキングしてみては？
SEB
確かに負荷を下げるのは効果的ではあるけど…軟骨がすり減って痛いのか、靭帯が衝撃に耐えられないのか…対応も変わりますからね🤔