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ああああ
んで免疫系でも短鎖脂肪酸が使われててこれは免疫機能のオンオフをしててネガティブ制御になってるんよね、短鎖脂肪酸がある↪︎免疫が制御、短鎖脂肪酸がない↪︎免疫が暴走みたいな、自動ドアが電源オフで開くようになってるみたいなやつだよねネガティヴ制御。だから免疫系を暴走させないために必要で。
酢飲んだりしてもいいけど圧倒的に腸内細菌が作る量が多いから、食物繊維、例えばレジスタントスターチ(冷やしたご飯とか)とか野菜を食べることがミトコンドリア/免疫系に必要なんだなーーって感じ。
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