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千華

千華

【体が硬くて悩んでます】

どうしたら柔らかくなれますか?

怪我予防などの観点からあまり硬いのは良くないのではと思い始めたいなと思っています!

1人でもできるものをと思っているのですがおすすめあれば教えてください。

#柔軟
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#質問募集
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Sowelu☀️ソエル

Sowelu☀️ソエル

昨日の夜から耳鳴りとめまいひどくて
今日午前中は代わりが効かないの知ってて
午後になって無理そうなら早退しよう
そう思ってたら遅出勤務者が発熱で欠勤
結局1日代えが効かないどころか2人分働いた…
耳鳴りとめまいと耳痛ひどくて体力も限界で
明日からの予定大丈夫か?って思ってたら
他の人の都合てリスケになったので
早起きの予定も無くなったし
自分を癒す3連休にリスケ完了して
飲まなきゃやってらんねぇよってことで
アルコール良くないのわかってて飲んで
案の定耳痛悪化と蕁麻疹して
これから泥のように寝ようと思います
いろいろと限界!!!!!
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友

夏休み二日目、海で遊び、海で呑み、肌がヒリヒリしてます💦
焼けてないと思いきや焼けてるようです…
湯船に浸かったとき痛かった😭

散々呑んだので、結構いい気分…
睡魔も近くに……

一本呑み干すまでお付き合いください🙇

ということで、呑んでる方乾杯しましょうー!
かんぱーい🍻

#GRAVITYで今日も一杯
#GRAVITY泥酔部 #GRAVITY飲酒部
#ナイトルーティン
#呑みながら寝そう
酒飲みの星酒飲みの星
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ms👼結👼🦖

ms👼結👼🦖

本当に申し訳ない話なのですが、
私のおっちょこちょいで、
手が当たってフォローしたり
フォロバしたりしている場合があります💦

基本私は仲良くなってからフォロバ
するスタイルで、自分からはフォロー
しておりません😱

でも私のミスなので
そのままにしておきますが、
このまま絡みが無い場合は
外させていただきます💦
ゴメンちゃい🙏

友達人数増えてるなぁ🤔と思ったら
そう言うことになっていました😥
さっき気付きました😅

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涙海

涙海

彼氏と付き合ってもう10年目
一緒に暮らそうって
彼氏は言ってくれるけど
精神疾患+持病持ちの私は
彼氏のお荷物になりたくない
だからしばらく自分の時間を
ゆっくり過ごしたい...
でも彼氏と一緒にいると
体調がいいのも事実...
とりあえず1年
1人でのんびりしたい

#ひとりごとのようなもの
#恋愛 #結婚 #遠距離恋愛 #
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ゆうこ

ゆうこ

みなさんお疲れ様です~🌃

今夜は温度は低いけどすごいムシムシする夜です
寝る時のエアコンどうしようかな~
やっぱ除湿にしてタイマー⏱️かけようかな🤔

朝までつけっぱだと足とかお腹とか冷えちゃったりするんですよね
そういうのもあって近年の夏は体調崩しやすいです⤵⤵

梅雨頃は調子良かったので早くあのくらいになんないかなぁ~ (っ>~< )っハヤク

今夜の空は雲多め☁️
星いっこ みっけ🌟
なんか少しゴッホの絵みたいに渦巻いてるところあります😄
ゴッホと比べてもあかんけどね👉🏻👈🏻‪‪💧

明日も何とか頑張りましょう
おやすみなさい*(◍ᐡoᐡ◍)💤⁎

#おやすみなさい #夜空 #ムシムシ
GRAVITY

夜空ノムコウ (Cover)

MIOSIC KOSUKE

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不安と孤独ジャイアン

不安と孤独ジャイアン

子育てで嬉しかったこと。
子どもの自慢話の続きです。
そう、よくもまぁ長々と。痛いです。
こういうの苦手な人は読まない方がいいです。





工作したい娘。
疲れ切って欲求を飲まない母。
ハイ!大爆発まで、サン、ニー、イチ!と心の中でカウントダウンしていたら…

…「うん、わかった」と一人で別の遊びを始める娘。
癇癪がでない!!![目が開いている]マジか!!![びっくり]
今までならブチ切れ案件やど!!![泣き笑い]

しかも!!!

私が洗濯物干してたら、手伝いに来てくれたーーー!!!😂😂😂

え!!??このお姉ちゃん誰!?
うちの赤ちゃんどこいった!!??

「お母さん大変でしょ、私も干す」
😂😂😂😂😂😂

「一緒に干すと楽しいね」
✨😭✨😭✨😭

もー~ー~ー~ね、いっぱい抱きしめてお礼いっぱいいっぱい言いました。
ちょっと泣きました。

こんなに思いやりのある優しい子が、急に現れて母はびっくりしました。
いつもの暴君はどこにいったんだろう。



…喜びのあまり変なテンションで失礼いたしました。
お付き合いくださった方、ありがとうございました。
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LUNA

LUNA

突発的に◯んでしまう人って、たとえ2日後に楽しみにしていることがあったとしても、明日起こるであろう苦しみや辛さ、そのストレスから逃げたくてそうしてしまうのかなぁ。
ただ目の前の負の感情から逃げたくて。

まさに自分がそうだから何となく思ってしまった。
明日、きっと私は上司から理不尽に怒られるだろう。誰も守ってくれない。辛い。キツい。
仕事辞める勇気もない。逃げたい。

#愚痴らせてください
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もちごま

もちごま

年上の男

社会人1年目
ブラック企業に内定決まって
毎日ほぼ始発ほぼ終電
出勤、退勤は時間規定内に切らないとダメな
暗黙のルールの中
女捨てて何もわからないまま働いてた
残業代もボーナスもない

そんな地獄で出会った
営業のお兄さん
見た目はタイプじゃない
優しそうだけどなんかチャラい
喋りやすい存在だった

気がつけば自然と付き合ってた
でも気がつけば別れてた

結婚するかもとか想像してた
お互いのタイミングが悪かったし
若かった
身体の相性が悪かったのでハズレとしておこう
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sweet魔女ニャム

sweet魔女ニャム

過食症は肥満外来での治療でよくなる… ?

たべもので快楽を得ていて、そのせいで嫌なことから逃げられるので、ストレスの多い日々、過食が習慣化してしまっています 😢

(嘔吐なし)

肥満外来に行ってアドバイスや治療をしてもらえると嬉しいなっておもうのですが、金銭面のことも気になります (´・ω・`)

どーーーーーーーーしよ、、、

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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最終的になんか後味悪いエンディング!