キサントパンは、主に以下の役割を持っています。 栄養素の一部: キサントパンは、ビタミンB群の一種で、特にビタミンB6の前駆体として機能します。これにより、体内でのエネルギー代謝や神経機能の維持に寄与します。 抗酸化作用: キサントパンは、体内の酸化ストレスを軽減する抗酸化物質としても知られています。これにより、細胞の健康を保ち、老化や病気のリスクを低下させる助けになります。 免疫機能のサポート: 免疫系の機能を強化する役割も果たしており、体が感染症と戦うのを助けます。 神経系の健康: 神経伝達物質の合成に関与し、脳の健康を保つために重要です。これにより、気分や認知機能の向上にも寄与します。 キサントパンは、これらの役割を通じて、全体的な健康をサポートする重要な成分です。食事から適切に摂取することが大切です。