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りっちゃん

りっちゃん

発達民へ、どのようにアンガーコントロールをしていますか?発達民へ、どのようにアンガーコントロールをしていますか?

回答数 37>>

漢方とごはんや飲み物を食べたり耳を塞いでみたり、また、首振ったり頭を軽く叩いてみたり音楽を聴いておちつきます
けど実行するまでにひどい時は時頭がパンクして泣き出して発散が分からなくなって時間がかかります(この時人が怖く感じます)
アンガーコントロール難しいです
GRAVITY
GRAVITY98
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漢方とごはんや飲み物を食べたり耳を塞いでみたり、また、首振ったり頭を軽く叩いてみたり音楽を聴いておちつきます