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にと
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風音🌿🍃
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夢💜🐥🐥🐥
それは最高の褒め言葉だね(๑´ﾛ`๑)～♪❤️
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さらさ
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塩ぱん🥐
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狼鬼（ロキ）
回答数 10>>
あやーめ
次30分後🥺
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桜蘭咲蘭
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ののりり
雪雲は分厚くて陽に照らされると表情があって良いですね[目がハート][目がハート][目がハート]
#おすすめの音楽垂れ流し計画 #おつかれGRAVITY #GRAVITY写真部
ダウンタイム
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kazu
寒いーーー💦
ヨシ❣️仕事💪✨行ってきます🚙💨
🍀*゜夜勤中の皆さん後少し𝙁𝙞𝙜𝙝𝙩✊✭*.+ﾟ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ☕️🧡
🍀*゜仕事の皆さんゆる〜り𝙁𝙞𝙜𝙝𝙩✊✭*.+ﾟだよ〜(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ☕️🧡
🍀*゜コメント＆❤️夕方に🙏💦
いつかきっと・・・
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忘れん坊
ポモドーロテクニックアプリと、TODOリスト、カレンダーの併用。
これを使いこなすことで、かなり作業を明確化できるし、自分が何をしなきゃいけないのか分かる。
私がフリーランスとして使っているやり方としては
【用意するもの】
・100均のTODOリスト(タスク付箋)
・TODOリストアプリ
・カレンダー2つ
・ポモドーロテクニックアプリ
【やり方】
①まず、カレンダーに作業の開始しなくてはいけない作業を書く
②TODOアプリの「今月やること」に予定を全て入れていく(この時には、今日やること・今月やることのカテゴリを作っておく)
③カレンダーに終了日(2日前)まで、蛍光ペンで線を引いておく
④朝起きたら、アプリの「今日やること」欄にやることを入れていく
⑤作業を開始する際には、ポモドーロアプリを横に準備(時間が表示されるものがおすすめ
⑥気が散るものを布で多い被せて、真後ろに隠す
⑦100均のタスク付箋に、今日やることを書いていく(この時、優先順位順に番号を振って、終わったらマーカーで消す)
⑧ポモドーロアプリで時間を表示させながら、作業(作業途中で時間を確認する)
これをやっただけで「期間が間に合わない！」と焦ることがたくなった。
おすすめアプリは、写真で
#ADHD #ADHDあるある #ASD #大人の発達障害
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なつみかん
恋人が美容師から転職してITの仕事するらしいけど美容師は何するかだいたい分かるけどITって何するもん？テレワークできるように頑張るねとか言ってたけどできるもん？土日休みになる！って言ってけどそういうもん？男女比とかは？よくわかんないって言ったら調べないからじゃんって言われたけど優しくないなぁ〜笑
私の為に仕事変える優しさあるなら説明くらいしたらいいのに笑
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cx
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ゆり子
Bouquet
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Katty
東京は晴れの氷点下1℃ですー☀️
今日の予報は晴れ
降水確率0%最高気温7℃だそうですー😃
僕は今朝も朝勉強ですー✏️
結構受験前で余裕がないので
自分の専門に近い話をしていきますー🙏
生物の遺伝情報は
細胞の中にある丸い核の中にある
DNAが持っている
と聞いたことがあると思いますー😃
じゃあDNAがどうやって
遺伝情報を発揮しているか？
今日はこのお話ですー😊
細胞のDNAには
その生物を作る全ての遺伝情報が
書き込まれていますー✏️
毛根の細胞でも
皮膚の細胞でも
脳細胞でも
核の中にはその人の
全身を作る情報が入っているんですよー📙
人間なら
「全23巻(1巻につき父由来と
母由来の1冊ずつで2冊)の百科事典」
…が全ての細胞に入っていますー📚
でも
髪の毛根の細胞は「髪の毛の作り方」
畢細胞は「皮膚の作り方」だけあれば
髪の毛や皮膚は作れちゃうんですよー😅
だから髪の毛の細胞は「髪の作り方」
のページだけコピーして
髪の毛を作っていますー📄
このコピーをRNAと言い
コピーすることを「転写する」と
言いますー✏️
コピーは
ほぼ紙っぺら一枚状態の小さい分子で
使用後すぐ捨てるので壊れやすいですー
このコピーを必要な部分だけ切り抜き
（スプライシングと言います）
それを見て「リボソーム」と言う調理師が
タンパク質（髪の毛・皮膚）を作りますー👩🍳
これを「翻訳」と言いますー
こうやってタンパク質
体を作る時には
「必要な時に必要な分だけ」作るので
かなりしっかり
「タンパク質の作成注文」は
制御されていますー👍
これがうまくいかないと
細胞は増え続け塊になります
これを「がん」と言いますー
癌は自分の細胞が増え続けてしまう
いわば「ブレーキのない車」で
ガソリンを無駄に食ってしまうので
がんにかかると痩せてくるんですよー😰
ただ「がん」は生きる事の裏返しで
自分の細胞なので治療困難なんですが
「オオサンショウウオの実験」から
カクテル療法が確立していますー🦎
これはまた明日ー🙏
さてー♪
今日も良い一日をお過ごしくださいねー🐱
写真はモロッコのワルザザード
ベルベル人の赤い家と
切り取られた青い空ですー☀️
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はろ
今日は日曜日、1週間ぶりにお休みです。
6連勤長かったなぁ…。
久しぶりに秋葉原行って、美味しいパンやケーキを買って来ようと思います[大笑い]
雪の多い所の方大丈夫かな。
断水してる所もあるみたいですし、早く寒気が抜けて雪も止んで暖かくなりますように。
お仕事の方は、温かくしてほどほどに1日乗り切りましょう！
お休みの方は、ゆっくり休んでくださいね！
お散歩コースの公園の梅の花です。
寒い日が続きましたが、先週より花は増えてました。
春が待ち遠しいですね[笑う]
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ネギすけ🐑໒꒱·̩͙
to me！！
ｵﾒﾃﾞﾄｳ🎁が
聞きたいなぁ₍ᐢ｡•༝•｡ᐢ₎？
2733
ハル☀
昨日はとても心穏やかに、
余裕を持って人と接する事が出来ました✨
今日も在りたい自分をイメージしよう☘️
#おはようGRAVITY #HSP
HSPの星
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