1回グシャグシャに丸めた紙はどんなに伸ばしても元通りにはなりません。完璧に快復するのは難しいです。だから治さなきゃ治らなきゃって思い詰めないよう肩の力を抜いて下さい。以前の状態100%ではなく、80%くらいを目指しましょう。