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iku。

iku。

整体について詳しい方いますか❓
数年前からぎっくり腰が癖になって年に3回ぐらいぎっくり腰になります。
いつもお腹や太ももやふくらはぎか3日ほど痛くなりぎっくり腰になります。
今回はふくらはぎが3日ほど痛く3日後に、発熱(39度ほどまで)コロナではなく2.3日で解熱。
その後ぎっくり腰になりました。
毎回病院に行っても日にち薬と言われるので病院行くの迷っています。な
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コメント

きなこもち

きなこもち

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整体ではないですが、年3くらいでギックリ腰やってまして、接骨院に通ってた頃ストレッチや背筋、腹筋、腸腰筋の筋トレを教わりました!今では年1くらいには改善したので、ストレッチから始めてみるのもいいかもです😊

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iku。
iku。
どのようなストレッチされてますか❓最近ストレッチサボり気味でした[大泣き]オススメのYouTubeなどありましたら、教えて頂きたいです
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iku。

iku。 投稿者

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鍼やはりいいですか‼️整骨院も鍼も行ったことなくて😭行ってみます!

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コーラ

コーラ

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私もぎっくり腰で鍼灸院を紹介してもらいました。 下半身不随の時も当日に歩けるようになりました。 東洋医学の方が親切ですよ(^o^)

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にね🪐

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レゼに脳焼かれた
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ハル

ハル

並んでる時間にオーディンの祝祭見てたらめっちゃ欲しくなっちゃった
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∠オル

∠オル

岸田教団の新曲【レベルを上げて物理で殴る】良いね…

今回は、重低音が心地いいんよ…ダウンチューニング最高。

他の曲で例を挙げると10-FEETの【第ゼロ感】
SiMの【KiLLiNG ME】とか。

ホルモンの絶望ビリーのドロップCは…言葉に出来ないわ
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てっぺ

てっぺ

クロワよくがんばった!
凱旋門賞でハナを駆ける姿カッコよかったぞ!
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トム

トム

nyumaには素の自分をぶつけることできるし本当に心から大好きって思う。ライブ重ねるにつれてバンドの良さがめちゃくちゃ出てきてる。もっと沢山の景色をnyumaと見たい。
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鉱山夫@

鉱山夫@

というかこれマジか
ミニーホーク全く勝てる気がしないぞ

明らかにこのロンシャンは苦手な馬場、ドバイに出てきたらまぁ日本馬はキレ負けするやろな…
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コウ👸

コウ👸

凱旋門賞
今年もダメだったかー
ビザンチンドリーム伸びきれなかったなぁ
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ナゴド

ナゴド

よしよし☺️☺️
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蓬莱フ

蓬莱フ

どれくらいが丁度良いかはよく分からんけど、クロワデュノールのペース結構速かったなこれ。外枠難しいよなあ。
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葵 春空

葵 春空

待ってタイトルきのこ帝国の楽曲とダダ被りしてる
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