ありがとうございます😊 更年期も色々ですよね。 今の環境でも楽しめて、幸せになるには無理をしないことかもしれませんね。

@かれん🐱 ： そうだね、アラフィフからは無理しない事なんだってね

@パタコ ： 何でも完璧にやり、あれもこれもと出来ないから、やる事は厳選するのが一番です❤

ありがとうございます。 一時期色々やっていましたが、あまりやり過ぎやると主人に怒られるのでやめました。 基本は玄米でお酒も飲みません。 私がガチガチにやると、家庭内がギクシャクします[大泣き]

@かれん🐱 ： こんばんは。 コメントありがとうございます。 まぁ、テキトーにやって下さいな。 何事も偏ったらダメだと思いますよ。 ぼちぼちやって下さいね。

@ちーまる ： ありがとうございます[大泣き] 何度か主人と喧嘩になりました💦 ぼちぼち大事ですね。世間からお酒を飲まないだけでも、バッシングを受けるから、あんまりストイックになりすぎると、難しいですよ。

体力ないですよね。 食べ物も若い頃の3割しか食べれない。

@かれん🐱 ： 運動してますか？

@S ： めっちゃしてます。 筋肉ついてます[ほっとする]

@かれん🐱 ： おお！それは良い[ほっとする] 運動してれば食欲も出そうですがね